S2 Ep15: VĚČNÍ ZAČÁTEČNÍCI : Buďte na sebe taky trochu hodný.
V aktuálním dílu jsme smíchali filmový a fitness průmysl. Mimo jiný uslyšíte nebo uvidíte:
jak jde Vaškovi role kajakáře a trenéra v televizním seriálu
proč nemaj český herci víc času na přípravu na roli
jak se osvětluje filmová scéna, ve který není místo na světla
proč Radar tvrdí, že jsou ležení a koukání na filmy součástí tréninku
že i když chceme, tak nemůžeme zapomenout na Vaškovy nahatý kliky v koupelně
co je minimální dávka tréninku
proč se věci (i svaly) nestanou hned
kdy se dostaví první výsledky z tréninku
že Vašek objevil kouzlo tréninkovýho deníku
jak získat hezkej kulatej zadek (fakt to řešíme)
a vykopneme velký téma tréninkovej plán
Sledujte nás na Instagramu:
🎙 Máš na míň
⚫️ Železná koule
🧔🏻 Strejda Radar
🧔 Vašek Matějovský
📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma
📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý
📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz
Popis podcastu
Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.
Radar
Radar
- zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí
- autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)
- jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí
- když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons
Vašek
- herec a moderátor
- taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně
- jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho
- brzy otec