35: #35 HUBNUTÍ BEZ HUBNUTÍ: Proč váha lže, dovolené s dětmi a co bychom provedli vynálezci ISOFIXu
Jak poznat, že hubnete, i když váha neklesá? Radar vysvětlí, proč samotná hmotnost nestačí, jak správně sledovat progres a co pomáhá na bolest nohou po leg day.
S Vaškem proberou také dovolenou s dětmi, rakouské dětské hotely, truhlářský kurz a rodičovské utrpení jménem ISOFIX.
Popis podcastu
Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.
Radar
Radar
- zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí
- autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)
- jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí
- když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons
Vašek
- herec a moderátor
- taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně
- jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho
- brzy otec