martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

Síla vděčnosti - vedená relaxace

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Pociťováním vděčnosti můžeme velmi snadno a rychle navýšit štěstí a radost v životě. V životě máme tolik věcí, vztahů, situací, momentů, které stojí za povšimnutí, které by stálo za to ocenit a vážit si jich. Ale my častěji pociťujeme, že to co máme není DOST. 
Každodenní praxí vděčnosti - ať už je to to, že si zapisujeme zač jsme vděční, nebo právě pravidelný poslech této audionahrávky, můžeme navýšit radost, motivaci v našem životě a také pocit, že tak jak se věci mají je to dost dobré. Nebo ještě lépe - úplně skvělé. 
Pojďte se se mnou vydat na #vlnavdecnosti, zapište si každý večer to, za co jste vděční a poslechněte si tuto krátkou nahrávku. Za cca 30 dní budete už ochutnávat sklizené ovoce svých činů. 
Pokud víte, že k jakýmkoliv změnám potřebujete podporu podobně laděných a vedení, zvu vás do lednového programu Vlna vděčnosti, kde získáte mnohem víc, než co byste od takového obyčejného návyku čekali:
- radost z každého dne, 
- energii a pocit štěstí,
- zlepšení vztahů, 
- pozitivní změny v zaměstnání či podnikání,
- hojnost možností atd. 
Startujeme 10.1.2022
Odkaz na program najdete tady 
Na tomto kanálu najdete další podobné mindfulness audio nahrávky. Nechť jsou k užitku. 
Mnoho spokojenosti přeji
Martina
Chceš sledovat víc na instagramu? 
Nebo si přečíst články na webu? 
Další témata najdeš i na youtube kanálu 

Pociťováním vděčnosti můžeme velmi snadno a rychle navýšit štěstí a radost v životě. V životě máme tolik věcí, vztahů, situací, momentů, které stojí za povšimnutí, které by stálo za to ocenit a vážit si jich. Ale my častěji pociťujeme, že to co máme není DOST. 
Každodenní praxí vděčnosti - ať už je to to, že si zapisujeme zač jsme vděční, nebo právě pravidelný poslech této audionahrávky, můžeme navýšit radost, motivaci v našem životě a také pocit, že tak jak se věci mají je to dost dobré. Nebo ještě lépe - úplně skvělé. 
Pojďte se se mnou vydat na #vlnavdecnosti, zapište si každý večer to, za co jste vděční a poslechněte si tuto krátkou nahrávku. Za cca 30 dní budete už ochutnávat sklizené ovoce svých činů. 
Pokud víte, že k jakýmkoliv změnám potřebujete podporu podobně laděných a vedení, zvu vás do lednového programu <a href='https://martinachomatova.cz/kurz-vlna-vdecnosti/'>Vlna vděčnosti</a>, kde získáte mnohem víc, než co byste od takového obyčejného návyku čekali:
- radost z každého dne, 
- energii a pocit štěstí,
- zlepšení vztahů, 
- pozitivní změny v zaměstnání či podnikání,
- hojnost možností atd. 
Startujeme 10.1.2022
<a href='https://martinachomatova.cz/kurz-vlna-vdecnosti/'>Odkaz na program najdete tady </a>
Na tomto kanálu najdete další podobné mindfulness audio nahrávky. Nechť jsou k užitku. 
Mnoho spokojenosti přeji
Martina
Chceš sledovat víc na <a href='https://instagram.com/playeverydaycz'>instagramu? </a>
Nebo si přečíst <a href='https://martinachomatova.cz'>články na webu? </a>
Další témata najdeš i na <a href='https://www.youtube.com/channel/UCmV1r8FixFs9I-39-BS5QpQ'>youtube kanálu </a>

Aplikace Youradio Talk

Síla vděčnosti - vedená relaxace

Poslechněte si podcast