martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

[PRAXE] Stačí, že jsi (Rychlé odpojení od režimu výkonu)

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Krátká, tříminutová kotva pro chvíle, kdy máš pocit, že je toho na tebe moc. Žádné úkoly, žádné vylepšování se. Jen ty, tvůj dech a vědomí, že tvá hodnota není v tom, co dokážeš, ale v tom, že tu jsi.
Dýchej. Jsi tu. A to je víc než dost.
Chceš do svého života vnést více takových momentů a podpořit i svou rodinu? Celý balíček VLNA VDĚČNOSTI najdeš zde: <a href='https://martinachomatova.cz/vlna-vdecnosti-instantni-balicek/'>[ODKAZ NA PRODEJNÍ STRÁNKU – Vlna vděčnosti]</a>

Aplikace Youradio Talk

[PRAXE] Stačí, že jsi (Rychlé odpojení od režimu výkonu)

Poslechněte si podcast