martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

Magický slunovrat - praxe vděčnosti (bez hudby)

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Zimní slunovrat je momentem zastavení, kdy se tma začíná obracet ve světlo. 

Právě v tento čas tě zvu k vedené praxi, která ti pomůže naladit se na klid a vděčnost za to, co už máš. 

Uprostřed předvánočního chaosu si dopřejeme chvíli ticha, zpomalení a zaměření na to, co je důležité. Tato 5 minutová praxe ti ukáže, jak vnímat hojnost ve svém životě a jak nechat vděčnost přinést klid a pohodu do tvých dní.

Možná právě teď balíš dárky, pečeš cukroví, nebo se snažíš stihnout tisíc věcí najednou. 

Ale co když se na chvíli zastavíš? Tahle krátká praxe je tu pro tebe, aby ses naladila na své vnitřní světlo a objevila vděčnost za to, co už ve svém životě máš. Stačí si vyhradit 5 minut, najít klidné místo a nechat se provést momentem, kdy nejdelší noc v roce přináší nový začátek.

Připoj se ke mně a dopřej si dar klidu a světla právě teď.

A jak pokračovat s vděčností? Zvu tě dál 👇
Síla vděčnosti ke stažení zdarma 

https://martinachomatova.cz/kurz-vlna-vdecnosti/sila-vdecnosti-ebook-zdarma/

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Magický slunovrat - praxe vděčnosti (bez hudby)

Poslechněte si podcast