martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

81. díl - „Díky, že jsi“ – Mindfulness jako odboj proti tlaku na výkon

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Dovolit si „jenom být“ je v dnešní době skoro revoluční čin.
Pořád se snažíme být lepšími verzemi sebe sama, lepšími mámami, lepšími pracovníky. Ale co kdyby to, kým jste právě teď, stačilo?
V této epizodě mluvím o tom, jak nás kapitalismus naučil žít v budoucím čase a proč je vděčnost za přítomný okamžik – i ten nedokonalý a chaotický – jedinou cestou, jak se nezbláznit. Je to pozvání k zastavení pro všechny ženy, které mají pocit, že toho táhnou na zádech moc.
Dopřej si péči a laskavost, kterou si zasloužíš. Balíček s nahrávkou a lekce vděčnosti pro tebe a tvou rodinu je k dispozici zde<a href='https://martinachomatova.cz/vlna-vdecnosti-instantni-balicek/'>:</a><a href='https://martinachomatova.cz/vlna-vdecnosti-instantni-balicek/'>[ODKAZ NA PRODEJNÍ STRÁNKU – VLNA VDĚČNOSTI]</a>

Aplikace Youradio Talk

81. díl - „Díky, že jsi“ – Mindfulness jako odboj proti tlaku na výkon

Poslechněte si podcast