martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

72. díl - Když říkáme ANO, i když uvnitř křičíme NE

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Možná to znáš taky – říkáš ano, i když uvnitř cítíš obrovské ne. 

A pak se divíš, proč ti chybí energie, proč jsi podrážděná nebo proč se nedokážeš zastavit.

V téhle epizodě otevřu téma, které se týká většiny z nás. 

Ukážu ti, proč je tak zásadní umět rozeznat svoje „ano“ a svoje „ne“ – a jak se díky tomu můžeš cítit svobodněji, lehčeji a víc sama sebou.

🌿 Jestli toužíš po klidu, víc síly a prostoru pro to, co je pro tebe opravdu důležité, tahle epizoda je právě pro tebe.

A klub Ženy v síti a bez filtru taky 👇

https://martinachomatova.cz/mindfulness-klub-zeny-v-siti-a-bez-filtru/

Aplikace Youradio Talk

72. díl - Když říkáme ANO, i když uvnitř křičíme NE

Poslechněte si podcast