martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

63. díl - Jak pochopení nervového systému mění náš život s Niky Melia

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

💫 Jak by vypadal tvůj život, kdybys byla víc naladěná na své tělo a jeho signály?
V této epizodě se ponoříme do fascinujícího světa nervového systému, který ovlivňuje, jak prožíváme vztahy, mateřství, práci i každodenní život.
Společně s Niky Melia, embodiment koučkou, která provází ženy tancem a řečí těla, a Martinou Chomátovou, mindfulness lektorkou, která vnímá poselství hudby, objevujeme, jak se naše tělo a mysl někdy rozcházejí – a co s tím můžeme dělat.
✨ Povídáme si o:

Jak nás cesta životem přivedla k hlubší práci s nervovým systémem
Proč to, co děláme, je někdy pravým opakem toho, co naše tělo potřebuje
Co dělat, když cítíme napětí, zahlcení nebo odpojení
Jak si můžeme díky porozumění tělu ulehčit život a prožívat víc radosti

🌿 Pusť si tuto epizodu a zjisti, jak může vědomá práce s tělem a nervovým systémem proměnit tvůj každodenní život.
🎶 Zveme tě k hlubšímu vnímání těla, rytmu života a svobody být sama sebou.
Odkazy:
Niky Melia web a Instagram
Martina Chomátová web a Instagram

💫 Jak by vypadal tvůj život, kdybys byla víc naladěná na své tělo a jeho signály?
V této epizodě se ponoříme do fascinujícího světa nervového systému, který ovlivňuje, jak prožíváme vztahy, mateřství, práci i každodenní život.
Společně s Niky Melia, embodiment koučkou, která provází ženy tancem a řečí těla, a Martinou Chomátovou, mindfulness lektorkou, která vnímá poselství hudby, objevujeme, jak se naše tělo a mysl někdy rozcházejí – a co s tím můžeme dělat.
✨ Povídáme si o:
<ul>
<li>Jak nás cesta životem přivedla k hlubší práci s nervovým systémem</li>
<li>Proč to, co děláme, je někdy pravým opakem toho, co naše tělo potřebuje</li>
<li>Co dělat, když cítíme napětí, zahlcení nebo odpojení</li>
<li>Jak si můžeme díky porozumění tělu ulehčit život a prožívat víc radosti</li>
</ul>
🌿 Pusť si tuto epizodu a zjisti, jak může vědomá práce s tělem a nervovým systémem proměnit tvůj každodenní život.
🎶 Zveme tě k hlubšímu vnímání těla, rytmu života a svobody být sama sebou.
Odkazy:
<a href='https://nikymelia.cz'>Niky Melia web</a> a <a href='https://www.instagram.com/niky_melia/'>Instagram</a>
<a href='https://martinachomatova.cz'>Martina Chomátová web</a> a <a href='https://instagram.com/martina_chomatova'>Instagram</a>

Aplikace Youradio Talk

63. díl - Jak pochopení nervového systému mění náš život s Niky Melia

Poslechněte si podcast