martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

61. díl - Proč naše nejlepší záměry často selhávají?

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Proč naše nejlepší záměry často selhávají?

Znáš ten pocit? Naplánuješ si nový začátek, rozhodneš se dělat věci jinak, a přesto se po pár dnech nebo týdnech vrátíš do starých kolejí? V této epizodě se podíváme na to, proč za tím často stojí náš nervový systém. Prozradím ti, jak může být právě on klíčovým hráčem v našem úspěchu – nebo překážkou.

Sdílím jednoduchou techniku, která ti pomůže zklidnit nervový systém a vrátit se do rovnováhy, když tě přemůže stres nebo zahlcení. A pokud chceš jít ještě hlouběji, zvu tě k zakoupení mého průvodce Klidem ve zrychleném světě.

Najdeš v něm 30 technik, jak svůj nervový systém regulovat, a také audionahrávku, která tě provede jednou z těchto praxí. Díky těmto nástrojům budeš schopna zvládat každodenní stres s větší lehkostí a najít klid uprostřed shonu.

https://martinachomatova.cz/pruvodce-klidem-ve-zrychlenem-svete/

Pojďme zjistit, jak si můžeš přestat klást překážky a dát svým záměrům pevné základy. Těším se, až se společně ponoříme do tohoto fascinujícího tématu!

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

61. díl - Proč naše nejlepší záměry často selhávají?

Poslechněte si podcast