martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

42. díl - Umění žít s vysokou citlivostí - rozhovor s Alenou Wehle (Jsem citlivka)

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

V tomto dílu podcastu "Všímavé příběhy", vítám svou blízkou přítelkyni a expertku na téma vysoké citlivosti, Alenu Wehle. Společně se ponoříme do obtíží i do přínosů spojených s tímto tématem. Můžete se se mohou těšit na cenné rady a praktické tipy pro plnohodnotný život jako citlivý člověk.
Alena sdílí své vlastní zkušenosti a příběhy lidí, které potkala při terapiích a přednáškách. Podcast se zaměřuje na hledání vyváženosti v práci, rodinném životě a interakci s ostatními. Diskutujeme i téma přijetí vlastní jedinečnosti a důležitosti nastavení hranic.
Velký důraz klademe i na dosažení rovnováhy mezi výdejem a příjmem energie. Plánování a efektivní využití naší energie v každodenním životě. Alena rovněž zdůrazňuje význam slunce a přírody jako zdrojů energie a zdraví.
Tento podcast je inspirací pro všechny ty, kteří se s vysokou citlivostí setkávají na své životní cestě a hledají lepší porozumění a nápady na zvládání výzev, se kterými se musí vypořádat.
Příjemný poslech
Martina Andromeda
Odkazy a další inspirace: 
Alena Wehle a testy vysoké citlivosti
Instagram Aleny Wehle o vysoké citlivosti
Martina Chomátová a inspirace Zdrojování v chaosu
Instagram Martiny - Mindfulness, laskavost, práce s dechem

V tomto dílu podcastu "Všímavé příběhy", vítám svou blízkou přítelkyni a expertku na téma vysoké citlivosti, Alenu Wehle. Společně se ponoříme do obtíží i do přínosů spojených s tímto tématem. Můžete se se mohou těšit na cenné rady a praktické tipy pro plnohodnotný život jako citlivý člověk.
Alena sdílí své vlastní zkušenosti a příběhy lidí, které potkala při terapiích a přednáškách. Podcast se zaměřuje na hledání vyváženosti v práci, rodinném životě a interakci s ostatními. Diskutujeme i téma přijetí vlastní jedinečnosti a důležitosti nastavení hranic.
Velký důraz klademe i na dosažení rovnováhy mezi výdejem a příjmem energie. Plánování a efektivní využití naší energie v každodenním životě. Alena rovněž zdůrazňuje význam slunce a přírody jako zdrojů energie a zdraví.
Tento podcast je inspirací pro všechny ty, kteří se s vysokou citlivostí setkávají na své životní cestě a hledají lepší porozumění a nápady na zvládání výzev, se kterými se musí vypořádat.
Příjemný poslech
Martina Andromeda
Odkazy a další inspirace: 
<a href='https://www.alenawehle.cz/e-booky'>Alena Wehle a testy vysoké citlivosti</a>
<a href='https://www.instagram.com/jsem_citlivka/'>Instagram Aleny Wehle o vysoké citlivosti</a>
<a href='https://martinachomatova.cz/zdrojovani-v-chaosu-ebook-zdarma/'>Martina Chomátová a inspirace Zdrojování v chaosu</a>
<a href='https://instagram.com/martina_chomatova'>Instagram Martiny - Mindfulness, laskavost, práce s dechem</a>

Aplikace Youradio Talk

42. díl - Umění žít s vysokou citlivostí - rozhovor s Alenou Wehle (Jsem citlivka)

Poslechněte si podcast