martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

19.díl - Ať nás nemoc/vyhoření nezastaví

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

V této zrychlené době se kupí položky na našem to-do listu. Jedeme často ve zrychleném tempu, plníme očekávání svá a očekávání druhých. Není čas ztrácet čas. Často nás dokáže zastavit tak leda nemoc nebo pocity zoufalosti a vyčerpání. Jak to udělat, aby nemuselo docházet k takové náročné stopce? Jak být s tělem víc ve smíru, dokázat se zastavit dřív a vycítit, že už je to aktuálně přes čáru a potřebujeme něco jiného? Jakým způsobem se zcitlivýme vůči svým potřebám? O tom si budeme povídat v této krátké epizodě. Pěkný poslech. 
Více inspirace na https://martinachomatova.cz webinář Jak proměnit náročné chvíle v poklady: https://martinachomatova.cz/mindfulness-webinar/
Na instagramu: https://instagram.com/playeverydaycz
Na facebooku: https://facebook.com/playeverydaycz
Email: info@playeveryday.cz
 

V této zrychlené době se kupí položky na našem to-do listu. Jedeme často ve zrychleném tempu, plníme očekávání svá a očekávání druhých. Není čas ztrácet čas. Často nás dokáže zastavit tak leda nemoc nebo pocity zoufalosti a vyčerpání. Jak to udělat, aby nemuselo docházet k takové náročné stopce? Jak být s tělem víc ve smíru, dokázat se zastavit dřív a vycítit, že už je to aktuálně přes čáru a potřebujeme něco jiného? Jakým způsobem se zcitlivýme vůči svým potřebám? O tom si budeme povídat v této krátké epizodě. Pěkný poslech. 
Více inspirace na <a href='https://martinachomatova.cz'>https://martinachomatova.cz</a> webinář Jak proměnit náročné chvíle v poklady: <a href='https://martinachomatova.cz/mindfulness-webinar/'>https://martinachomatova.cz/mindfulness-webinar/</a>
Na instagramu: <a href='https://instagram.com/playeverydaycz'>https://instagram.com/playeverydaycz</a>
Na facebooku: <a href='https://facebook.com/playeverydaycz'>https://facebook.com/playeverydaycz</a>
Email: <a href='mailto:info@playeveryday.cz'>info@playeveryday.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

19.díl - Ať nás nemoc/vyhoření nezastaví

Poslechněte si podcast