martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

14. díl - Cykličnost, deprese a vyhoření - rozhovor s Danou-Sofií Šlancarovou

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Danu-Sofii Šlancarovou znám díky jejímu sdílení o cykličnosti už zhruba 8 let. Díky ní jsem se mohla naučit poznávat svou cykličnost, zamilovat si postupně menstruaci a menstruační cyklus  a naučit se z toho vytěžit spíš než se sedřít. 
V tomto rozhovoru si budeme povídat o tom, jak může práce s naší cykličností obohatit život ženy (možná i muže) zejména v období zimy. V čem je právě zima pro nás jiná ve srovnání s jiným obdobím. Jak souvisí cykličnost a neznalost tohoto tématu s depresí, vyhořením v rámci mateřství či práce. Jak můžou ženy svou cykličnost začít objevovat, pozorovat, jak s tím dál pracovat a předcházet těmto náročným stavům. 
Více inspirace a knihy najdete na: https://www.cyklickazena.cz
FB: https://www.facebook.com/CyklickaZena
Kniha o cykličnosti pro dívky: Provedomyzivot.cz
Více inspirace a rozhovorů nejen v cyklu - temné období roky, deprese a vyhoření: https://www.youtube.com/channel/UCmV1r8FixFs9I-39-BS5QpQ
nebo web: www.martinachomatova.cz
www.playeveryday.cz
FB: www.facebook.com/playeverydayCZ
IG: www.instagram.com/playeverydayCZ
 
 

Danu-Sofii Šlancarovou znám díky jejímu sdílení o cykličnosti už zhruba 8 let. Díky ní jsem se mohla naučit poznávat svou cykličnost, zamilovat si postupně menstruaci a menstruační cyklus  a naučit se z toho vytěžit spíš než se sedřít. 
V tomto rozhovoru si budeme povídat o tom, jak může práce s naší cykličností obohatit život ženy (možná i muže) zejména v období zimy. V čem je právě zima pro nás jiná ve srovnání s jiným obdobím. Jak souvisí cykličnost a neznalost tohoto tématu s depresí, vyhořením v rámci mateřství či práce. Jak můžou ženy svou cykličnost začít objevovat, pozorovat, jak s tím dál pracovat a předcházet těmto náročným stavům. 
Více inspirace a knihy najdete na: <a href='https://www.cyklickazena.cz'>https://www.cyklickazena.cz</a>
FB: <a href='https://www.facebook.com/CyklickaZena'>https://www.facebook.com/CyklickaZena</a>
Kniha o cykličnosti pro dívky: <a href='http://provedomyzivot.cz/'>Provedomyzivot.cz</a>
Více inspirace a rozhovorů nejen v cyklu - temné období roky, deprese a vyhoření: <a href='https://www.youtube.com/channel/UCmV1r8FixFs9I-39-BS5QpQ'>https://www.youtube.com/channel/UCmV1r8FixFs9I-39-BS5QpQ</a>
nebo web: <a href='http://www.martinachomatova.cz'>www.martinachomatova.cz</a>
<a href='http://www.playeveryday.cz'>www.playeveryday.cz</a>
FB: <a href='http://www.facebook.com/playeverydayCZ'>www.facebook.com/playeverydayCZ</a>
IG: <a href='http://www.instagram.com/playeverydayCZ'>www.instagram.com/playeverydayCZ</a>

Aplikace Youradio Talk

14. díl - Cykličnost, deprese a vyhoření - rozhovor s Danou-Sofií Šlancarovou

Poslechněte si podcast