Elite Bloggers Podcasts

Společnost

Výživa

Osobní deníky

Zdraví

#19 "Ale já přeci nemám problém s jídlem" aneb exkurze narušenými stravovacími vzorci

Nutri podcast Markéty Gajdošové

Vítejte na podcastovém kanálu nutriční terapeutky Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN👋🏻. O výživě, o pravdách za ní stojících, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. Lidsky, stravitelně. S citem a láskou. S Markétinou odborností za mikrofonem.   🎧 Poslouchejte kdekoliv, kde se dají poslouchat podcasty📺 Sledujte v audio formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové 📲 Nutriční poradenství: <a href="http://www.marketagajdosova.com">www.marketagajdosova.com</a> 📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com 📸 Instagram: @marketgajdosova 🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com) Podcast vznikl za podpory firmy Prom-in.

Jak je (a není) normální přemýšlet nad jídlem? Proč se 75 % žen potýká s narušeným vztahem k jídlu? Kdy se z jídla stává nenápadný problém? Epizoda, která je exkurzí do psychologie výživy, odkrývá důvody, proč je výživa citlivým tématem, popisuje nenápadné znaky narušeného vztahu k jídlu a především pak to, jak je konečně přestat ignorovat. Mou tvorbu můžete sledovat na <a href='https://www.instagram.com/marketgajdosova/'>Instagramu</a>, <a href='https://www.tiktok.com/@marketgajdosova?'>TikToku</a> a <a href='https://marketagajdosova.com/'>webu</a>. Minutáž: 1:30 Kouzlo vyřčeného problému 3:10 Toxické vztahy v životě a na talíři 4:30 Proč se 75 % žen potýká s narušeným vztahem k jídlu 6:15 Vyřešená výživa jako predispozice úspěchu 8:30 Psychologie výživy a citlivá témata 9:58 Definice nutri problému 10:50 Důvody pro spolupráci s výživovým specialistou 12:40 Procentuální pohled na přemýšlení nad jídlem 16:07 Nenápadné signály narušeného vztahu k jídlu 16:50 Nekonečný vnitřní monolog - kdy, co, jak a proč (jíst) 17:50 Porovnávání ve výživě a potřeba kontroly 20:40 FDOE, insta modly a sociální sítě  22:50 Časování jídla 26:10 Body checking, kalorie a sociální vazby 28:00 "Chci změnu, ale nechci změnu" - hello, ambivalence! 31:30 Jak na změnu perspektivy 36:30 Slovo závěrem

Jak je (a není) normální přemýšlet nad jídlem? Proč se 75 % žen potýká s narušeným vztahem k jídlu? Kdy se z jídla stává nenápadný problém? Epizoda, která je exkurzí do psychologie výživy, odkrývá důvody, proč je výživa citlivým tématem, popisuje nenápadné znaky narušeného vztahu k jídlu a především pak to, jak je konečně přestat ignorovat. Mou tvorbu můžete sledovat na <a href='https://www.instagram.com/marketgajdosova/'>Instagramu</a>, <a href='https://www.tiktok.com/@marketgajdosova?'>TikToku</a> a <a href='https://marketagajdosova.com/'>webu</a>. Minutáž: 1:30 Kouzlo vyřčeného problému 3:10 Toxické vztahy v životě a na talíři 4:30 Proč se 75 % žen potýká s narušeným vztahem k jídlu 6:15 Vyřešená výživa jako predispozice úspěchu 8:30 Psychologie výživy a citlivá témata 9:58 Definice nutri problému 10:50 Důvody pro spolupráci s výživovým specialistou 12:40 Procentuální pohled na přemýšlení nad jídlem 16:07 Nenápadné signály narušeného vztahu k jídlu 16:50 Nekonečný vnitřní monolog - kdy, co, jak a proč (jíst) 17:50 Porovnávání ve výživě a potřeba kontroly 20:40 FDOE, insta modly a sociální sítě  22:50 Časování jídla 26:10 Body checking, kalorie a sociální vazby 28:00 "Chci změnu, ale nechci změnu" - hello, ambivalence! 31:30 Jak na změnu perspektivy 36:30 Slovo závěrem 📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: <a href='https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/'>https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/</a> 📲 Nutriční poradenství: <a href='https://www.marketagajdosova.com?utm_medium=popisek&utm_source=buzzsproud&utm_campaign=podcast'>www.marketagajdosova.com</a> 📩 Kontakt: <a href='mailto:marketa@marketagajdosova.com'>marketa@marketagajdosova.com</a> 📸 Instagram: <a href='https://www.instagram.com/marketgajdosova/'>@marketgajdosova</a> 🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (<a href='mailto:eva@marketagajdosova.com'>eva@marketagajdosova.com</a>)

Aplikace Youradio Talk

#19 "Ale já přeci nemám problém s jídlem" aneb exkurze narušenými stravovacími vzorci

Poslechněte si podcast