Margit Slimakova

Zdraví

#035 O prevenci a léčbě pohybem s fyzioterapeutkou Zuzanou Čejkovou

Margit.podcast

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

„Žádný pohyb není špatně,“ říká fyzioterapeutka Zuzana Čejková, kterou můžete mj. znát z jejího Instagramu Fyziomluva. Své klienty a fanoušky na sítích dlouhodobě učí, jak se starat o své tělo a jak se prospěšně hýbat každý den. A přesně o tom je i náš rozhovor, kde nechybí řada praktických doporučení.

V rozhovoru probíráme: 
<ul>
 <li>(2:20) - Cesta ke studiu fyzioterapie</li>
 <li>(4:45) - Hlavní poznatky ze studia</li>
 <li>(8:56) - Přístup k práci a klientům</li>
 <li>(17:48) - „O firmě a dělnících“ </li>
 <li>(23:06) - Největší potíže klientů</li>
 <li>(27:40) - Nejčastější chyby</li>
 <li>(31:47) - Analgetika</li>
 <li>(38:55) - Pomůcky vhodné na doma</li>
 <li>(52:28) - Barefoot (hodí se pro děti?)</li>
 <li>(1:00:54) - Polohovatelné stoly</li>
 <li>(1:09:01) - Jak Zuzka pracuje s klienty</li>
 <li>(1:14:59) - Prevence vyhoření fyzioterapeutů</li>
 <li>(1:18:48) - Péče o tělo (děti)</li>
 <li>(1:28:16) - Péče o tělo (maminky / ženy)</li>
 <li>(1:42:16) - Péče o tělo (senioři)</li>
 <li>(1:43:14) - Osobní přístup ke stravování</li>
 <li>(1:50:39) - Typický denní jídelníček</li>
 <li>(2:00:42) - Suplementace</li>
 <li>(2:07:27) - Inspirace (lidé, knihy, filmy)</li>
 <li>(2:12:46) - Doporučení pro zdravé tělo</li>
 <li>(2:13:13) - Doporučení pro kolegy fyzioterapeuty</li>
 <li>(2:16:14) - Shrnutí</li>
</ul>
Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#035 O prevenci a léčbě pohybem s fyzioterapeutkou Zuzanou Čejkovou

Poslechněte si podcast