Margit Slimakova

Zdraví

#034 Mýty o lécích a doplňcích stravy s farmaceutkou Kamilou Klímovou

Margit.podcast

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

Jaké jsou nejčastější mýty spojené s léky a doplňky stravy? A je na nich něco pravdivého? Přesně o tom jsme si v podcastu povídaly s farmaceutkou Kamilou Klímovou – o vitamínech, nejběžnějších deficitech a suplementacích, i jak si vhodně sestavit domácí lékárničku nebo co brát s sebou na cesty.

V rozhovoru probíráme: 
<ul>
 <li>(2:12) - Cesta ke studiu farmacie</li>
 <li>(5:35) - Situace s nedostatkem léků</li>
 <li>(8:32) - Začátky s poradenstvím</li>
 <li>(12:16) - Obsah domácí lékárničky</li>
 <li>(13:42) - Nejběžnější deficity české populace</li>
 <li>(17:59) - Vitaminy D a K</li>
 <li>(23:30) - Hořčík</li>
 <li>(29:27) - Vitamin B</li>
 <li>(31:19) - Vitamin C</li>
 <li>(37:36) - Rizikovost předávkování vitaminy</li>
 <li>(39:11) - Omega-3 mastné kyseliny</li>
 <li>(44:02) - Zelené doplňky stravy (Chlorella aj.)</li>
 <li>(45:49) - Funkční houby</li>
 <li>(54:44) - Železo</li>
 <li>(57:32) - Kolagen</li>
 <li>(1:01:34) - Produkty na rýmu</li>
 <li>(1:05:30) - Léky a závislost</li>
 <li>(1:12:54) - Repelenty / klíšťata</li>
 <li>(1:16:44) - Lékárnička na cesty (co s sebou)</li>
 <li>(1:17:26) - Jak vybrat teploměr</li>
 <li>(1:19:57) - Probiotika a antibiotika</li>
 <li>(1:24:16) - Cholesterol, statiny, koenzym Q10</li>
 <li>(1:26:37) - Fytoterapie</li>
 <li>(1:31:02) - Homeopatika</li>
 <li>(1:32:08) - Nejběžnější mýty u léků a suplementů</li>
 <li>(1:34:51) - E-kniha pro těhotné ženy</li>
 <li>(1:38:43) - Osobní přístup ke stravování</li>
 <li>(1:46:07) - Suplementy doma</li>
 <li>(1:47:21) - Inspirace (knihy, zdroje, lidé)</li>
 <li>(1:50:23) - Doporučení pro výběr suplementu</li>
</ul>
Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#034 Mýty o lécích a doplňcích stravy s farmaceutkou Kamilou Klímovou

Poslechněte si podcast