Margit Slimakova

Zdraví

#029 O zvládání obezity, cukrovky a těhotenství s Kamilou Ščurikovou

Margit.podcast

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

„Moje proměna trvala roky, není to záležitost měsíců,“ říká Kamila Ščuriková, spoluautorka podcastu Okolo DIA o dlouhém procesu zvládání obezity. V aktuálním rozhovoru si povídáme nejen o změně životního stylu, která Kamile pomohla, ale také o cukrovce, těhotenství a rodičovství s autoimunitními nemocemi.

V první části rozhovoru probíráme: 
<ul>
 <li>(2:44) - Kdy začaly potíže s hmotností</li>
 <li>(4:58) - Co byl spouštěč změny</li>
 <li>(9:21) - Příklad špatného jídelníčku</li>
 <li>(12:17) - První drobné změny</li>
 <li>(19:21) - Jak vypadal upravený jídelníček</li>
 <li>(23:34) - Soutěž Restart s dietou</li>
 <li>(27:10) - Diagnóza cukrovky</li>
 <li>(44:22) - Zkušenost s lékaři</li>
 <li>(51:16) - Nový jídelníček (nízkosacharidová strava)</li>
 <li>(55:04) - Další kroky (setkání s Ludvíkem Králem)</li>
</ul>

Druhou část rozhovoru společně s infografikou pro podporovatele podcastu najdete na https://www.forendors.cz/margit

„Moje proměna trvala roky, není to záležitost měsíců,“ říká Kamila Ščuriková, spoluautorka podcastu Okolo DIA o dlouhém procesu zvládání obezity. V aktuálním rozhovoru si povídáme nejen o změně životního stylu, která Kamile pomohla, ale také o cukrovce, těhotenství a rodičovství s autoimunitními nemocemi.

V první části rozhovoru probíráme: 
<ul>
 <li>(2:44) - Kdy začaly potíže s hmotností</li>
 <li>(4:58) - Co byl spouštěč změny</li>
 <li>(9:21) - Příklad špatného jídelníčku</li>
 <li>(12:17) - První drobné změny</li>
 <li>(19:21) - Jak vypadal upravený jídelníček</li>
 <li>(23:34) - Soutěž Restart s dietou</li>
 <li>(27:10) - Diagnóza cukrovky</li>
 <li>(44:22) - Zkušenost s lékaři</li>
 <li>(51:16) - Nový jídelníček (nízkosacharidová strava)</li>
 <li>(55:04) - Další kroky (setkání s Ludvíkem Králem)</li>
</ul>

Druhou část rozhovoru společně s infografikou pro podporovatele podcastu najdete na https://www.forendors.cz/margit

Aplikace Youradio Talk

#029 O zvládání obezity, cukrovky a těhotenství s Kamilou Ščurikovou

Poslechněte si podcast