#029 O zvládání obezity, cukrovky a těhotenství s Kamilou Ščurikovou
Poslechněte si podcast
21. 11. 2023
1 hod 3 min
„Moje proměna trvala roky, není to záležitost měsíců,“ říká Kamila Ščuriková, spoluautorka podcastu Okolo DIA o dlouhém procesu zvládání obezity. V aktuálním rozhovoru si povídáme nejen o změně životního stylu, která Kamile pomohla, ale také o cukrovce, těhotenství a rodičovství s autoimunitními nemocemi.
V první části rozhovoru probíráme:
- (2:44) - Kdy začaly potíže s hmotností
- (4:58) - Co byl spouštěč změny
- (9:21) - Příklad špatného jídelníčku
- (12:17) - První drobné změny
- (19:21) - Jak vypadal upravený jídelníček
- (23:34) - Soutěž Restart s dietou
- (27:10) - Diagnóza cukrovky
- (44:22) - Zkušenost s lékaři
- (51:16) - Nový jídelníček (nízkosacharidová strava)
- (55:04) - Další kroky (setkání s Ludvíkem Králem)
Druhou část rozhovoru společně s infografikou pro podporovatele podcastu najdete na https://www.forendors.cz/margit
Popis podcastu
Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.