#019 O životě s Bechtěrevovou nemocí s Lindou Pacourkovou
Poslechněte si podcast
25. 1. 2023
1 hod 36 min
„Přijdu si více křehká,“ říká Linda Pacourková, spisovatelka a autorka projektu Život s Béďou. Název navazuje na diagnózu Bechtěrevovy nemoci, kterou Linda dostala ve 20 letech, když hledala vysvětlení pro své nepochopitelné bolesti zad. Co jí pomohlo dostat svou nemoc do remise a jak dnes sama pomáhá ostatním? Vše se dozvíte v našem rozhovoru.
Infografiku a další bonusy najdete na www.pickey.cz/margit
V této epizodě probíráme:
- (1:55) - Studium na veterinární sestru a počátky s psaním
- (6:56) - Diagnóza a základní léčba Bechtěrevovy nemoci
- (22:04) - Proč je pravidelný pohyb tak zásadní pro zpomalení nemoci
- (29:43) - Jak může pomoci strava (AIP a 5R protokol)
- (38:38) - Změna medikace a její vliv
- (43:53) - Založení projektu Život s Béďou
- (49:40) - Běžný den s Bechtěrevovou nemocí
- (54:38) - Bechtěrevova nemoc, těhotenství a porod
- (1:00:16) - Osobní přístup ke stravování
- (1:16:47) - Starost o zdraví mimo výživy
- (1:24:18) - Suplementace
- (1:26:32) - Inspirace (lidé, média, knihy…)
- (1:28:59) - Doporučení pro lidi s autoimunitními nemocemi
Popis podcastu
Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.