#007 O zdraví seniorů s MUDr. Boženou Juraškovou, Ph.D.
Poslechněte si podcast
4. 3. 2022
2 hod 8 min
O epizodě podcastu
Božena Jurašková je gastroenteroložka a internistka, která se desítky let specializuje na péči o seniory. Působí jako předsedkyně České gerontologické a geriatrické společnosti, je vedoucí ambulancí III. Geronto-metabolické kliniky FN a vedoucí subkatedry Lékařské fakulty UK v Hradci Králové.
S Boženkou jsem se poprvé setkala před více jak 30 lety v čase mých studijních pobytů na geronto-metabolické klinice FN HK u prof. Zadáka. Už v té době byla výjimečnou lékařkou, která chápala, že výživa zásadně ovlivňuje zdravotní stav. Strávila jsem v průběhu stáže na klinice v její ordinaci mnoho hodin, obdivovala to komplexní pojetí léčby a schopnost, s jakou dokázala komunikovat s pacienty.
Dnes je pro mě nejen špičková a empatická lékařka, ale i kamarádka. V podcastu spolu probíráme, jak si užívat stáří. Ptám se na hlavní problémy spojované s vyšším věkem a jak jim předcházet, vysvětlíme význam výživy, hydratace i rozumné farmakoterapie pro seniory. Samozřejmě probíráme i její vlastní výživová pravidla a doporučení pro zdraví.
Infografiku a další bonusy najdete na www.pickey.cz/margit
V této epizodě probíráme:
- (2:05) - Cesta k medicíně a specializaci na péči o seniory
- (18:32) - Dnešní hlavní náplň práce (geriatrie, biologický věk, křehkost seniora, atd.)
- (29:14) - Co je to stárnutí
- (33:07) - Náročnost presenilního období, tj. věku mezi 50 až 60 lety
- (39:50) - Nejčastější nemoci seniorů (malnutrice, sarkopenie a další)
- (59:52) - Polypragmazie a ztráta smysluplnosti, soběstačnosti
- (1:08:17) - Stravování seniorů a suplementy
- (1:17:33) - Běžné anatomické změny ve stáří a jak jim předcházet
- (1:31:48) - Prodlužování délky života
- (1:33:37) - Pandemie a proč se nevyužili některé levné možnosti prevence
- (1:49:20) - Přístup ke zdravému stravování
- (1:52:12) - Rigidnost v nemocničním stravování
- (1:57:09) - Osobní péče o zdraví + suplementace
- (2:02:45) - Jedno životní doporučení pro seniory
Hlavní zdravotní problémy spojované s vyšším věkem a jak jim předcházet — společně s Boženou Juráškovou, gastroenteroložkou a předsedkyní České gerontologické a geriatrické společnosti, vysvětlujeme význam výživy, hydratace i rozumné farmakoterapie pro seniory a přibližujeme nejčastější nemoci a běžné anatomické změny ve stáří.
Infografiku a další bonusy najdete na www.pickey.cz/margit
V této epizodě probíráme:
- (2:05) - Cesta k medicíně a specializaci na péči o seniory
- (18:32) - Dnešní hlavní náplň práce (geriatrie, biologický věk, křehkost seniora, atd.)
- (29:14) - Co je to stárnutí
- (33:07) - Náročnost presenilního období, tj. věku mezi 50 až 60 lety
- (39:50) - Nejčastější nemoci seniorů (malnutrice, sarkopenie a další)
- (59:52) - Polypragmazie a ztráta smysluplnosti, soběstačnosti
- (1:08:17) - Stravování seniorů a suplementy
- (1:17:33) - Běžné anatomické změny ve stáří a jak jim předcházet
- (1:31:48) - Prodlužování délky života
- (1:33:37) - Pandemie a proč se nevyužili některé levné možnosti prevence
- (1:49:20) - Přístup ke zdravému stravování
- (1:52:12) - Rigidnost v nemocničním stravování
- (1:57:09) - Osobní péče o zdraví + suplementace
- (2:02:45) - Jedno životní doporučení pro seniory