Margit Slimakova

Zdraví

#001 Jak předcházet a léčit cukrovku s MUDr. Hanou Krejčí, Ph.D.

Margit.podcast

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

Margit Slimáková

MUDr. Hana Krejčí, Ph.D. je internistka a diabetoložka 3. interní kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a VFN v Praze, odborná garantka projektu prosazujícího zlepšení výživy v nemocnicích a mj. také vedoucí lékařka think-tanku Globopol. Lékařka, která v rámci své praxe jako první v Česku používá i nízkosachraidovou stravu a přerušované postění se.
S Hankou si povídáme o tom, jak se dostala k medicíně, výživě ve školách a v nemocnicích, i k nízkosachraidové stravě. Co doporučuje jako prevenci a terapii cukrovky, co považuje za zdravou stravu pro běžného člověka, nebo jak sama zvládá zdravě jíst v práci, vařit doma a vést ke zdravému stravování i svou rodinu.
Infografiku a další bonusy najdete na <a href="https://www.pickey.cz/margit" target="_blank">www.pickey.cz/margit</a>
V této epizodě probíráme:
<ul>
 <li>(1:50) Hanka a její cesta k medicíně a výživě</li>
 <li>(7:34) Výživa v prevenci civilizačních chorob</li>
 <li>(19:28) Klienti s nízkosacharidovou stravou</li>
 <li>(27:52) Které léky přísněji sledovat při diabetu a nízkosacharidové stravě</li>
 <li>(31:28) Těhotenský diabetes: specifika, testování a strava (+stravování v těhotenství)</li>
 <li>(42:34) Cukrovka 1. typu (výživa a stravování)</li>
 <li>(48:40) Četnost jídel během dne pro diabetika běžného člověka</li>
 <li>(53:54) Přerušovaný půst a inzulinová rezistence</li>
 <li>(59:34) Výživové směry (vegetariánství, veganství)</li>
 <li>(1:02:04) Potraviny: maso, vejce, cholesterol, fruktóza, sůl</li>
 <li>(1:20:50) Výživa ve školách a v nemocnicích</li>
 <li>(1:31:00) Vlastní výživová i další doporučení</li>
</ul>

Civilizační choroby a stravování. S přední českou diabetoložkou Hanou Krejčí jsme v úvodním podcastu rozebraly toto velké a velmi aktuální téma — především pak se zaměřením na cukrovku a nízkosacharidovou stravu, kterou Hana začala v rámci své praxe používat jako první v Česku. Mluvíme o přínosech různých výživových směrů, ale také např. o specificích těhotenského diabetu a obecně doporučeních pro prevenci a terapii cukrovky.
Infografiku a další bonusy najdete na <a href="https://www.pickey.cz/margit" target="_blank">www.pickey.cz/margit</a>
V této epizodě probíráme:
<ul>
 <li>(1:50) Hanka a její cesta k medicíně a výživě</li>
 <li>(7:34) Výživa v prevenci civilizačních chorob</li>
 <li>(19:28) Klienti s nízkosacharidovou stravou</li>
 <li>(27:52) Které léky přísněji sledovat při diabetu a nízkosacharidové stravě</li>
 <li>(31:28) Těhotenský diabetes: specifika, testování a strava (+stravování v těhotenství)</li>
 <li>(42:34) Cukrovka 1. typu (výživa a stravování)</li>
 <li>(48:40) Četnost jídel během dne pro diabetika běžného člověka</li>
 <li>(53:54) Přerušovaný půst a inzulinová rezistence</li>
 <li>(59:34) Výživové směry (vegetariánství, veganství)</li>
 <li>(1:02:04) Potraviny: maso, vejce, cholesterol, fruktóza, sůl</li>
 <li>(1:20:50) Výživa ve školách a v nemocnicích</li>
 <li>(1:31:00) Vlastní výživová i další doporučení</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

#001 Jak předcházet a léčit cukrovku s MUDr. Hanou Krejčí, Ph.D.

Poslechněte si podcast