Bé Hà

Společnost

Mentální zdraví

Zdraví

orgány

Malá Wellbeing

Bé Hà (v překladu Malá Míša) přináší podcast plný tipů, jak najít klid v duši. Jak se nebát žít život podle svých představ a vymanit se traumat, co si s sebou nesete od dětství. Upřímné promluvy a otevírání témat, která za jinými dveřmi zůstávají zavřená. Holistický přístup ke zdraví i náhodné polemizování nad všednostmi. Malá je místo, kam byste intuitivně jako malí dorazili, protože se v něm cítíte dobře. Místo, kde vás nikdo nesoudí. Váš SAFE PLACE. IG: <a href="https://www.instagram.com/beha_nguyen/">@beha_nguyen</a> <a href="https://www.instagram.com/malabybeha/">@malabybeha</a>

DISCLAIMER: V případě těhotenství se jim vyhýbejte. & jinak zařazujte jak často budete cítit, že je VAŠE tělo potřebuje. :) V každém případě vždy naslouchejte svým vnitřním potřebám, je to daleko efektivnější, než se řídit online poučkami. Kniha, ze které vycházím: Deep Nutrition: Why Your Genes Need Traditional Food (Catherine Shanahan) 4 pilíře zdravého jídelníčku:<ul><li>fermentované a klíčené potraviny</li><li> čerstvé potraviny</li><li> vývary a masa na kosti</li><li>orgány</li></ul>Děkuji za poslech, moje Malá komunito. Pro bonus k této epizodě a přístup k soukromému chatu a wellbeing eventům POUZE PRO ČLENY MALÉ KOMUNITY se připoj na HTTPS://HEROHERO.CO/MALABYBEHA Sledujte mě na dalších sociálních sítích https://www.instagram.com/beha_nguyen/ https://www.instagram.com/malabybeha/ https://www.youtube.com/c/Stylewithme https://herohero.co/malabybeha Autor: Be Ha Nguyen

DISCLAIMER: V případě těhotenství se jim vyhýbejte. & jinak zařazujte jak často budete cítit, že je VAŠE tělo potřebuje. :) V každém případě vždy naslouchejte svým vnitřním potřebám, je to daleko efektivnější, než se řídit online poučkami. Kniha, ze které vycházím: Deep Nutrition: Why Your Genes Need Traditional Food (Catherine Shanahan) 4 pilíře zdravého jídelníčku:<ul><li>fermentované a klíčené potraviny</li><li> čerstvé potraviny</li><li> vývary a masa na kosti</li><li>orgány</li></ul> Děkuji za poslech, moje Malá komunito. Pro bonus k této epizodě, soukromý chat a wellbeing eventy POUZE PRO ČLENY MALÉ KOMUNITY se připoj na HTTPS://HEROHERO.CO/MALABYBEHA. Sledujte mě na dalších sociálních sítích https://www.instagram.com/beha_nguyen/ https://www.instagram.com/malabybeha/ https://www.youtube.com/c/Stylewithme https://herohero.co/malabybeha Autor: Be Ha Nguyen Chceš být součástí HEROHERO komunity ZDARMA? Napiš mi na Instagram. :)

Aplikace Youradio Talk

orgány

Poslechněte si podcast