Trailrun.cz

Sport

Běh

Makej vole! Podcast #99 - Petra Burešová o perimenopauze, ale taky o ultra, hubnutí a posilování

Makej vole! Podcast

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej podcast o sportu, životě a pohybu v horách. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (skoro 2 hodiny) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.forendors.cz/p/883788785094105244">forendors.cz/trailrun.cz</a>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<ul> </ul>Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)Petra BurešováPetru Burešovou asi znáte z mých sociálních sítí pod přezdívkou Hadica (bojí se hadů). Prošla se mnou celou trasu Beskydské sedmičky, natočili jsme o tom spolu video seriál (Youtube - Po trase Beskydské sedmičky), pak tu B7 vyhrála (v kategorii) a mimo to se mnou byla na spoustě výletů, zájezdů a tak. Do téhle 99. epizody jsem ji pozval, protože se v poslední době trochu vytratila z výsledkových listin ultra závodů a začala se věnovat posilování a vlastně i tak trochu longevity. Důvodem je perimenopauza. Peťa se ponořila do zkoumání tohoto období v životě každé ženy a začala na sobě pracovat. Teď by ráda předala svoje poznatky a zkušenosti dalším ženám. Celé své know-how už pár let nahrává na Forendors, kde její profil najdete pod názvem Fit & Strong po 40. Tahle epizoda ale určitě není jen pro ženy. S Petrou jsem probral i trénink na ultra a taky hubnutí a spoustu dalších zajímavých témat. Tak si to užijte a dejte mi vědět, jak se vám tahle epizoda líbila.Péti projekt najdete zde - <a href="https://www.forendors.cz/fitpo40" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.forendors.cz/fitpo40</a> Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na <a href="https://www.penco.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">penco.cz</a>. SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Vše najdete taky na mém webu zde – <a href="https://www.trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz</a>

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (skoro 2 hodiny) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.forendors.cz/p/883788785094105244" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">forendors.cz/trailrun.cz</a>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<ul><li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), </li><li>nebo 199 Kč za epizodu.</li></ul>Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na <a href="https://www.penco.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠penco.cz⁠</a>.SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Petra BurešováPetru Burešovou asi znáte z mých sociálních sítí pod přezdívkou Hadica (bojí se hadů). Prošla se mnou celou trasu Beskydské sedmičky, natočili jsme o tom spolu video seriál (Youtube - Po trase Beskydské sedmičky), pak tu B7 vyhrála (v kategorii) a mimo to se mnou byla na spoustě výletů, zájezdů a tak. Do téhle 99. epizody jsem ji pozval, protože se v poslední době trochu vytratila z výsledkových listin ultra závodů a začala se věnovat posilování a vlastně i tak trochu longevity. Důvodem je perimenopauza. Peťa se ponořila do zkoumání tohoto období v životě každé ženy a začala na sobě pracovat. Teď by ráda předala svoje poznatky a zkušenosti dalším ženám. Celé své know-how už pár let nahrává na Forendors, kde její profil najdete pod názvem Fit & Strong po 40. Tahle epizoda ale určitě není jen pro ženy. S Petrou jsem probral i trénink na ultra a taky hubnutí a spoustu dalších zajímavých témat. Tak si to užijte a dejte mi vědět, jak se vám tahle epizoda líbila.Péti projekt najdete zde - <a href="https://www.forendors.cz/fitpo40" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.forendors.cz/fitpo40</a> Chcete se na něco zeptat?Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na <a href="https://www.facebook.com/trailruncz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠</a> nebo <a href="https://www.instagram.com/trailrun.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠</a>, kde mě najdete jako Trailrun.cz. Vše najdete taky na mém webu zde – <a href="https://www.trailrun.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz</a>A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběrPokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)Díky a Makej vole! Ahoj!

Aplikace Youradio Talk

Makej vole! Podcast #99 - Petra Burešová o perimenopauze, ale taky o ultra, hubnutí a posilování

Poslechněte si podcast