Trailrun.cz

Sport

Běh

Makej vole! Podcast #98 - Terka Rudolfová nejen o rekordu na Beskydské sedmičce

Makej vole! Podcast

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej podcast o sportu, životě a pohybu v horách. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (více než 2 hodiny) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.forendors.cz/p/876512835633552039">forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><ul> </ul>Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Terka Rudolfová v Makej vole! PodcastuTerka Rudolfová je letošní (2025) vítězka a držitelka rekordního času na Beskydské sedmičce, dobrodružná sportovkyně, která kombinuje ultraběh, skialpinismus, Adventure Racing a expedice v horách. Přestože patří mezi nejodolnější sportovce, působí jako neuvěřitelný pohodář — člověk, který se umí smát i uprostřed utrpení. V podcastu jsme probrali její cestu ke sportu, extrémní zážitky i to, jak se trénuje na závody, které trvají desítky hodin. O čem jsme se bavili<ul><li>Terka a její sportovní svět</li><li>Kdo je Terka a jaké sporty dělá</li><li>Je soutěživá, nebo hlavně pohodářka?</li><li>Co ji na těch „šílených“ sportech baví</li><li>Sportovní začátky, studium a práce</li><li>Doplňky stravy</li></ul> Pákistán, Karakoram a expedice:<ul><li>První zkušenost s Himálajem</li><li>Jaký byl cíl cesty do Pákistánu</li><li>Průser na ledovci a záchrana</li><li>Jak fungují nemocnice a pojištění v horách</li><li>Skialp na ledovci a pohyb mezi trhlinami</li><li>Pohyb ve vysoké nadmořské výšce</li></ul> Beskydská sedmička 2025:<ul><li>Rekordní čas 13:08:53 a 10. místo celkově</li><li>Jídlo, pití a strategie během závodu</li><li>Nejoblíbenější a nejhorší úseky trasy</li><li>Trénink na tak dlouhou štreku</li><li>Co je podle Terky klíčové pro úspěch na B7</li><li>Běžecké boty</li></ul> Adventure Racing:<ul><li>Jak vypadá typický AR závod</li><li>Jak se stala kapitánkou týmu</li><li>Její úplně první AR</li><li>Jaké bylo mistrovství světa</li><li>Spánek vs. nespaní – kolik hodin se dá zvládnout</li><li>Proč nejvíc usíná na lodi</li><li>Největší moment, kdy si sáhla na dno</li><li>Plány a sny</li><li>Vysněné závody a expedice</li><li>Co Terku čeká letos a příští rok</li><li>A mnoho dalšího</li></ul> Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Vše najdete taky na mém webu zde – <a href="https://www.trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Makej vole! Podcast #98 - Terka Rudolfová nejen o rekordu na Beskydské sedmičce

Poslechněte si podcast