Trailrun.cz

Sport

Běh

Makej vole! Podcast #84 – Honza Procházka o tréninku a vítězství na LH24 2025

Makej vole! Podcast

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej podcast o sportu, životě a pohybu v horách. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu.Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)O čem je tahle epizoda?Honza Procházka patří mezi nejlepší české ultraběžce současnosti. Vítěz legendární LH24, několikanásobný šampion Beskydské sedmičky (B7) v kategorii dvojic, vítěz Hostýnské osmy (H8) a druhý muž na prestižním 100 Miles of Istria, kde ho porazil pouze Mára Causidis. Se svým týmem “Pozvracíme lesy” :)) vyhrál štafetový závod Týmovka v rámci Běhej lesy. Honza je známý svou houževnatostí, efektivním tréninkem a schopností zvládat extrémní podmínky bez velké podpory.V téhle epizodě se ponoříme do jeho tréninkového procesu, dozvíte se, jak se připravuje na ultra, jaký má přístup ke stravě, regeneraci a intenzitě tréninku. Jak zvládl specifický závod LH24, kde se běhá v zimě a v noci? Jak probíhala jeho první zkušenost se 100 mílovým závodem na Istrii? A jak se vlastně dostal do Craft týmu? To vše a mnohem víc v této epizodě!Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Runsport.cz - Experti na kopceZa podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Mrkněte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.runsport.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vše najdete taky na mém webu zde – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (110 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - <a href="https://www.forendors.cz/trailrun.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><ul><li> 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), </li><li>nebo 199 Kč za epizodu.</li></ul>Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na <a href="https://www.penco.cz">⁠⁠penco.cz⁠⁠</a>.SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> O čem je tahle epizoda?Honza Procházka patří mezi nejlepší české ultraběžce současnosti. Vítěz legendární LH24, několikanásobný šampion Beskydské sedmičky (B7) v kategorii dvojic, vítěz Hostýnské osmy (H8) a druhý muž na prestižním 100 Miles of Istria, kde ho porazil pouze Mára Causidis. Se svým týmem “Pozvracíme lesy” :)) vyhrál štafetový závod Týmovka v rámci Běhej lesy. Honza je známý svou houževnatostí, efektivním tréninkem a schopností zvládat extrémní podmínky bez velké podpory. V téhle epizodě se ponoříme do jeho tréninkového procesu, dozvíte se, jak se připravuje na ultra, jaký má přístup ke stravě, regeneraci a intenzitě tréninku. Jak zvládl specifický závod LH24, kde se běhá v zimě a v noci? Jak probíhala jeho první zkušenost se 100 mílovým závodem na Istrii? A jak se vlastně dostal do Craft týmu? To vše a mnohem víc v této epizodě! Chcete se na něco zeptat?Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na <a href="https://www.facebook.com/trailruncz">⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠</a> nebo <a href="https://www.instagram.com/trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠</a>, kde mě najdete jako Trailrun.cz. Vše najdete taky na mém webu zde – <a href="https://www.trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz⁠</a>A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběrPokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)Díky a Makej vole! Ahoj!

Aplikace Youradio Talk

Makej vole! Podcast #84 – Honza Procházka o tréninku a vítězství na LH24 2025

Poslechněte si podcast