Trailrun.cz

Sport

Běh

Makej vole! Podcast #62 – Diabetik Adam Korecký - třetí borec na Beskydské sedmičce

Makej vole! Podcast

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej podcast o sportu, životě a pohybu v horách. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.

Plná verze podcastu a bonusový obsah
Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com.
Makej vole! na Forendors
<a href="https://www.forendors.cz/trailrun.cz">⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠</a>
<ul>
 <li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),</li>
 <li>nebo 99 Kč za epizodu.</li>
</ul>
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
 
O čem je tahle epizoda?
Adam má cukrovku 1. typu (jeho tělo tedy nevyrábí inzulin) a zároveň je Adam skvělý horský ultraběžec. Zdá se vám, že sport a cukrovka nejde dokupy? Ale jde! Adam si letos doběhl pro 3. místo na Beskydské sedmičce (6. v absolutním pořadí) a byl taky 3. na ultramaratonu Zapomenuté hory.
Je vám asi jasné, že cukrovka je závislá na jídle a že Adam má tohle téma hodně zmáknutý. A proto je tahle epizoda napěchovaná informacemi cukrech, sacharidech a jejich vlivu na organismus a občerstvování při závodech. 
Adama trénuje Pavel Ondrášek z firmy Atraining trenéra Josefa Andrleho (byl už taky v Makej vole!) a probrali jsme tedy i tréninkové tipy a postupy. Mimochodem, Josef mi kdysi říkal, že kdo pochopí, jak funguje cukrovka a inzulin, tak pochopí hubnutí a další věci týkající se zdravého stravování. Což prostě po poslechu téhle epizody musíte uznat taky :)
 
Co jsme v této epizodě probrali?
<ul>
 <li>Základní informace o cukrovce.</li>
 <li>Jak reaguje organismus na cukr a jak je to u sportujícího diabetika?</li>
 <li>Cukrovka a sport</li>
 <li>Jak probíhá trénink s Atrainingem?</li>
 <li>Jak řeší Adam trénink ve vztahu ke glykemii?</li>
 <li>Jaké jídlo má jaký vliv na hladinu cukru v krvi?</li>
 <li>Jak se stravovat při ultramaratonech?</li>
 <li>A mnoho dalšího…</li>
</ul>
 
Adama podporují:
<ul>
 <li>Toyota Dolák</li>
 <li>Edgar Power – sportovní výživa</li>
 <li>DIAStyl</li>
 <li>Leki</li>
 <li>Salomon</li>
</ul>

Plná verze podcastu a bonusový obsah
Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com.
Makej vole! na Forendors
<a href="https://www.forendors.cz/trailrun.cz">⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠</a>
<ul>
 <li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),</li>
 <li>nebo 99 Kč za epizodu.</li>
</ul>
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
 
O čem je tahle epizoda?
Adam má cukrovku 1. typu (jeho tělo tedy nevyrábí inzulin) a zároveň je Adam skvělý horský ultraběžec. Zdá se vám, že sport a cukrovka nejde dokupy? Ale jde! Adam si letos doběhl pro 3. místo na Beskydské sedmičce (6. v absolutním pořadí) a byl taky 3. na ultramaratonu Zapomenuté hory.
Je vám asi jasné, že cukrovka je závislá na jídle a že Adam má tohle téma hodně zmáknutý. A proto je tahle epizoda napěchovaná informacemi cukrech, sacharidech a jejich vlivu na organismus a občerstvování při závodech. 
Adama trénuje Pavel Ondrášek z firmy Atraining trenéra Josefa Andrleho (byl už taky v Makej vole!) a probrali jsme tedy i tréninkové tipy a postupy. Mimochodem, Josef mi kdysi říkal, že kdo pochopí, jak funguje cukrovka a inzulin, tak pochopí hubnutí a další věci týkající se zdravého stravování. Což prostě po poslechu téhle epizody musíte uznat taky :)
 
Co jsme v této epizodě probrali?
<ul>
 <li>Základní informace o cukrovce.</li>
 <li>Jak reaguje organismus na cukr a jak je to u sportujícího diabetika?</li>
 <li>Cukrovka a sport</li>
 <li>Jak probíhá trénink s Atrainingem?</li>
 <li>Jak řeší Adam trénink ve vztahu ke glykemii?</li>
 <li>Jaké jídlo má jaký vliv na hladinu cukru v krvi?</li>
 <li>Jak se stravovat při ultramaratonech?</li>
 <li>A mnoho dalšího…</li>
</ul>
 
Adama podporují:
<ul>
 <li>Toyota Dolák</li>
 <li>Edgar Power – sportovní výživa</li>
 <li>DIAStyl</li>
 <li>Leki</li>
 <li>Salomon</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Makej vole! Podcast #62 – Diabetik Adam Korecký - třetí borec na Beskydské sedmičce

Poslechněte si podcast