Trailrun.cz

Sport

Běh

Makej vole! Podcast #53 – Radim Šlachta o regeneraci aneb „Makej vole, přiměřeně“

Makej vole! Podcast

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej podcast o sportu, životě a pohybu v horách. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.

Plná verze podcastu a bonusový obsah
Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com.
Makej vole! na Pickey
<a href="https://www.pickey.cz/trailrun.cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pickey.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<ul>
 <li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),</li>
 <li>nebo 99 Kč za epizodu.</li>
</ul>
Makej vole! na Patreonu
<a href="https://www.patreon.com/trailruncz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/trailruncz⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<ul>
 <li>6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám)</li>
</ul>
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
 
Mgr. Radim Šlachta, Ph.D. o regeneraci
Mgr. Radim Šlachta, Ph.D. je zakladatelem a autorem základní myšlenky projektů mySASY a MyAge a v mém podcastu už jsem ho jednou vyzpovídal. V epizodě č. 18 jsme si povídali hlavně o zmíněné aplikaci mySASY, která měří připravenost organismu pro trénink. A protože mě tohle téma hodně baví, tak jsem Radima pozval do podcastu znovu a tentokrát jsme se hodně věnovali jak HRV (variabilita srdečního tepu), tak regeneraci a jejímu vlivu na trénink.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (81 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.forendors.cz/p/883788785094105244">⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠</a>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<ul><li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), </li><li>nebo 199 Kč za epizodu.</li></ul>Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na <a href="https://www.penco.cz">⁠⁠penco.cz⁠⁠</a>.SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Mgr. Radim Šlachta, Ph.D. o regeneraciMgr. Radim Šlachta, Ph.D. je zakladatelem a autorem základní myšlenky projektů mySASY a MyAge a v mém podcastu už jsem ho jednou vyzpovídal. V epizodě č. 18 jsme si povídali hlavně o zmíněné aplikaci mySASY, která měří připravenost organismu pro trénink. A protože mě tohle téma hodně baví, tak jsem Radima pozval do podcastu znovu a tentokrát jsme se hodně věnovali jak HRV (variabilita srdečního tepu), tak regeneraci a jejímu vlivu na trénink. Chcete se na něco zeptat?Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na <a href="https://www.facebook.com/trailruncz">⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠</a> nebo <a href="https://www.instagram.com/trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠</a>, kde mě najdete jako Trailrun.cz. Vše najdete taky na mém webu zde – <a href="https://www.trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz⁠</a>A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběrPokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)Díky a Makej vole! Ahoj!

Aplikace Youradio Talk

Makej vole! Podcast #53 – Radim Šlachta o regeneraci aneb „Makej vole, přiměřeně“

Poslechněte si podcast