Trailrun.cz

Sport

Běh

Makej vole! Podcast #49 – Libor Mattuš o chladové terapii a dechu

Makej vole! Podcast

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej podcast o sportu, životě a pohybu v horách. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.

Libor Mattuš je specialista na chladovou terapii a taky dechová cvičení. Je prvním Čechem, který absolvoval instruktorský kurz Wima Hofa, ale o tuto certifikaci později přišel. A vzhledem k tomu, že nejsem úplně fanouškem agitační formy Wim Hofovy metody, tak mě tahle zápletka zaujala :) Libora jsem předem upozornil, že co se týká sdílení otužování na sociálních sítích, tak jsem urejpanej. Vzal to ale s humorem, postavil se k tomu jako profík a nakonec jsme si fakt sedli. No co vám budu povídat, už mám doma koupenej lavor na studenou vodu a hned, jak se mi začne chtít, tak jdu na to :)
A teď vážně. Libor má obrovský know-how a tunu zkušeností, týkajících se jak „otužování,“ a dechových cvičení, tak dalších biohack vychytávek, které se dají použít v rámci sportovního tréninku. Ne nadarmo k němu chodí trénovat třeba UFC šampion Jirka Procházka, který je živoucím důkazem toho, jak jde oblbnout tělo i hlava a dokazuje, že jsou prostě situace, kdy laktát neexistuje. :) Za mě super povídání. Liborovi děkuju za super pokec a snad se vám to bude líbit.
Zajímavé odkazy:
<ul>
 <li>Liborův web – <a href="https://chladovaterapie.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://chladovaterapie.cz/</a></li>
 <li>Odkaz na ebook zdarma – <a href="https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/</a></li>
 <li>Článek na Forbes.cz – <a href="https://forbes.cz/zchladte-to-otuzovani-je-skola-pro-spravne-nastaveni-mysli-rika-odbornik-a-nabizi-sve-tipy/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Zchlaďte to. Otužování je škola pro správné nastavení mysli, říká odborník a nabízí své tipy</a></li>
 <li>Článek na Czechcrunch <a href="https://cc.cz/dejte-sanci-chladu-vydolujete-tim-ze-sebe-sve-lehci-ja-i-lepe-zvladnete-horko-doporucuje-biohacker/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Dejte šanci chladu. Vydolujete tím ze sebe své lehčí já i lépe zvládnete horko, doporučuje biohacker</a></li>
 <li>Libor na DVTV: <a href="https://video.aktualne.cz/dvtv/mattus-dychat-mene-je-uzitecna-vec-telo-ma-vic-energie-pri-o/r~337c1b0ef45d11eca3c0ac1f6b220ee8/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Mattuš: Dýchat méně je užitečná věc, tělo má víc energie. Při orgasmu živiny ztrácí</a></li>
</ul>
Plná verze podcastu a bonusový obsah
Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com.
Makej vole! na Pickey
<a href="https://www.pickey.cz/trailrun.cz">⁠https://www.pickey.cz/trailrun.cz⁠</a>
<ul>
 <li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),</li>
 <li>nebo 99 Kč za epizodu.</li>
</ul>
Makej vole! na Patreonu
<a href="https://www.patreon.com/trailruncz">⁠https://www.patreon.com/trailruncz⁠</a>
<ul>
 <li>6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám)</li>
</ul>
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
Chcete se na něco zeptat?
Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na <a href="https://www.facebook.com/trailruncz">⁠Facebook⁠</a> nebo <a href="https://www.instagram.com/trailrun.cz/">⁠Instagram⁠</a>, kde mě najdete jako Trailrun.cz.
A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte.
Zaklikněte si odběr
Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)
Díky a Makej vole! Ahoj!
Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:
Runsport.cz - Experti na kopce
Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu.
Nakupovat můžete zde – <a href="https://www.runsport.cz/">⁠www.runsport.cz⁠</a>
Edgar Power!
Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity.
Vše koupíš na <a href="https://www.edgarpower.cz/">⁠edgarpower.cz⁠</a>
SALOMON
Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz/">⁠www.salomon.com</a>

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (133 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.forendors.cz/p/883788785094105244">⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠</a>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<ul><li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), </li><li>nebo 199 Kč za epizodu.</li></ul>Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na <a href="https://www.penco.cz">⁠⁠penco.cz⁠⁠</a>.SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Libor MattušLibor Mattuš je specialista na chladovou terapii a taky dechová cvičení. Je prvním Čechem, který absolvoval instruktorský kurz Wima Hofa, ale o tuto certifikaci později přišel. A vzhledem k tomu, že nejsem úplně fanouškem agitační formy Wim Hofovy metody, tak mě tahle zápletka zaujala :) Libora jsem předem upozornil, že co se týká sdílení otužování na sociálních sítích, tak jsem urejpanej. Vzal to ale s humorem, postavil se k tomu jako profík a nakonec jsme si fakt sedli. No co vám budu povídat, už mám doma koupenej lavor na studenou vodu a hned, jak se mi začne chtít, tak jdu na to :)A teď vážně. Libor má obrovský know-how a tunu zkušeností, týkajících se jak „otužování,“ a dechových cvičení, tak dalších biohack vychytávek, které se dají použít v rámci sportovního tréninku. Ne nadarmo k němu chodí trénovat třeba UFC šampion Jirka Procházka, který je živoucím důkazem toho, jak jde oblbnout tělo i hlava a dokazuje, že jsou prostě situace, kdy laktát neexistuje. :) Za mě super povídání. Liborovi děkuju za super pokec a snad se vám to bude líbit. Zajímavé odkazy:<ul><li>Liborův web – <a href="https://chladovaterapie.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://chladovaterapie.cz/</a></li><li>Odkaz na ebook zdarma – <a href="https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/</a></li><li>Článek na Forbes.cz – <a href="https://forbes.cz/zchladte-to-otuzovani-je-skola-pro-spravne-nastaveni-mysli-rika-odbornik-a-nabizi-sve-tipy/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Zchlaďte to. Otužování je škola pro správné nastavení mysli, říká odborník a nabízí své tipy</a></li><li>Článek na Czechcrunch <a href="https://cc.cz/dejte-sanci-chladu-vydolujete-tim-ze-sebe-sve-lehci-ja-i-lepe-zvladnete-horko-doporucuje-biohacker/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Dejte šanci chladu. Vydolujete tím ze sebe své lehčí já i lépe zvládnete horko, doporučuje biohacker</a></li><li>Libor na DVTV: <a href="https://video.aktualne.cz/dvtv/mattus-dychat-mene-je-uzitecna-vec-telo-ma-vic-energie-pri-o/r~337c1b0ef45d11eca3c0ac1f6b220ee8/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Mattuš: Dýchat méně je užitečná věc, tělo má víc energie. Při orgasmu živiny ztrácí</a></li></ul> Chcete se na něco zeptat?Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na <a href="https://www.facebook.com/trailruncz">⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠</a> nebo <a href="https://www.instagram.com/trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠</a>, kde mě najdete jako Trailrun.cz. Vše najdete taky na mém webu zde – <a href="https://www.trailrun.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz⁠</a>A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběrPokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)Díky a Makej vole! Ahoj!

Aplikace Youradio Talk

Makej vole! Podcast #49 – Libor Mattuš o chladové terapii a dechu

Poslechněte si podcast