Trailrun.cz

Sport

Běh

Makej vole! Podcast #111 - Honza Verner: Po 15 měsících tréninku B7 za 14:10

Makej vole! Podcast

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej podcast o sportu, životě a pohybu v horách. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (101 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.<a href="https://www.forendors.cz/p/974415518574449227">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><ul><li>149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), </li><li>nebo 199 Kč za epizodu.</li></ul>Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na <a href="https://www.penco.cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>.Kód makejvole20 = 20% sleva na produkty Penco v eshopu <a href="https://www.penco.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Sportovní sluchátka ShokzShokz jsou sluchátka využívající technologii bone conduction, tedy vedení zvuku přes lícní kost přímo do vnitřního ucha. Technologie bone conduction obchází bubínky, takže uši zůstávají otevřené a vy při poslechu slyšíte i okolní zvuky. Což se při běhání, trailu nebo jakémkoliv sportu venku prostě hodí – hlavně kvůli bezpečnosti a lepšímu vnímání okolí.Kód makejSHOKZ = 20% sleva na sluchátka SHOKZ v eshopu <a href="https://www.sportovnisluchatka.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sportovnisluchatka.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na <a href="https://www.salomon.com/en-cz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Slevové kódy na Penco a ShokzSportovní výživa Penco<ul><li>Sleva 20 % na penco.cz</li><li>Kód: makejvole20</li></ul> Sportovní sluchátka Shokz<ul><li>Sleva 20 % na www.sportovnisluchatka.cz</li><li>Kód: makejSHOKZ</li></ul> Kdo je Honza Verner?Honza Verner je brand manažer Adama Ondry, zakladatel marketingové agentury Freelance Core a ultra běžec, který se horskému a ultra běhání naplno věnuje teprve poslední rok a půl — a za tu dobu se pod vedením trenéra Marka Mináře výrazně zlepšil. Po třech měsících tréninku odběhl vloni Beskydskou sedmičku za 16:30. Pak rok trénoval a letos ji zaběhl za 14:10, čímž si doběhl pro fantastický 37. místo celkově a 9. v kategorii. Za tímhle zlepšením je hustej příběh, kterej prostě musíte slyšet.V tomto díle jsme ale probrali nejen Honzovu cestu k běhání, každodenní realitu tréninku a závodění, ale i to, jak vypadá práce brand manažera po boku jednoho z nejlepších sportovců světa a co by měl začínající vrcholový sportovec dělat, aby ze svého jména vybudoval zajímavý brand pro reklamní partnery. Výběr témat této epizody:<ul><li>Jaká je Honzova sportovní historie?</li><li>Jak se dostal k běhání v horách respektive ultra a co ho na tom baví.</li><li>Typy tréninkových jednotek a rozbor zlepšení.</li><li>Suplementace potravinových doplňků.</li><li>Spolupráce s doktorem Tomášem Soukupem v rámci suplementace, jídleníčku a gut tréninku.</li><li>Jak prožíval Beskydskou sedmičku.</li><li>Jak začala Honzova spolupráce s Adamem Ondrou.</li><li>Jak se buduje značka Adam Ondra?</li><li>Jak vybudovat úspěšný Youtube kanál.</li><li>Tipy a rady pro sportovce, kteří shání reklamní partnery.</li><li>A mnoho dalšího.</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Makej vole! Podcast #111 - Honza Verner: Po 15 měsících tréninku B7 za 14:10

Poslechněte si podcast