Makej vole!

Sport

Běh

Makej vole! Trénink #3 - Technika běhu - problematika odrazu

Makej vole! Trénink

Kompletní obsah Makej vole Trénink! - tréninkové tipy, rozhovory, instruktážní videa a další najdete na české platformě Forendors - forendors.cz/makejvoletrenink

Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.

Chcete zapracovat na svém tréninku?
Plné verze epizod Makej vole Trénink! - tréninkové tipy, rozhovory, instruktážní videa a další najdete na české platformě Forendors - https://www.forendors.cz/makejvoletrenink
Co se v této epizodě dozvíte?
 Problematika supinace, pronace a neutrálního došlapu.
 Jak funguje chodidlo.
 Proč je důležitá aktivace chodidla před během.
 Jak funguje karbon v botách.
 Vliv dropu boty při běhu.
 Běžecká technika a zranění.
 Jak pracovat na běžecké technice.
 Jak zjistit chyby v běžecké technice a jak je napravit.

Co je Makej vole! Trénink?
Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.

Máte zájem o tréninkové služby?
Pokud máte zájem o individuální tréninkové služby, tak mrkněte na atraining.cz nebo trailrun.cz, kde nás můžete kontaktovat pomocí nezávazného formuláře.

Mohlo by vás zajímat:

 ⁠⁠https://www.atraining.cz⁠⁠
 https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink⁠⁠https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink⁠⁠ - informace o projektu
 ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/18350⁠⁠ - Facebook skupina (poradna)

Chcete zapracovat na svém tréninku?
Plné verze epizod Makej vole Trénink! - tréninkové tipy, rozhovory, instruktážní videa a další najdete na české platformě Forendors - https://www.forendors.cz/makejvoletrenink
Co se v této epizodě dozvíte?
 <li>Problematika supinace, pronace a neutrálního došlapu.</li>
 <li>Jak funguje chodidlo.</li>
 <li>Proč je důležitá aktivace chodidla před během.</li>
 <li>Jak funguje karbon v botách.</li>
 <li>Vliv dropu boty při běhu.</li>
 <li>Běžecká technika a zranění.</li>
 <li>Jak pracovat na běžecké technice.</li>
 <li>Jak zjistit chyby v běžecké technice a jak je napravit.</li>
 
Co je Makej vole! Trénink?
Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.
 
Máte zájem o tréninkové služby?
Pokud máte zájem o individuální tréninkové služby, tak mrkněte na atraining.cz nebo trailrun.cz, kde nás můžete kontaktovat pomocí nezávazného formuláře.
 
Mohlo by vás zajímat:
<ul>
 <li><a href="https://www.atraining.cz">⁠⁠https://www.atraining.cz⁠⁠</a></li>
 <li>https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink<a href="https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink">⁠⁠https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink⁠⁠</a> - informace o projektu</li>
 <li><a href="https://www.facebook.com/groups/18350">⁠⁠https://www.facebook.com/groups/18350⁠⁠</a> - Facebook skupina (poradna)</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

Makej vole! Trénink #3 - Technika běhu - problematika odrazu

Poslechněte si podcast