#29 - Sezónní potraviny! Prospěšné potraviny pro naše tělo! Fermentace, klíčení, tradiční čínská medicína, kvalita potravin, tabulka sezónních potravin!
V této epizodě se bavíme o sezónních potravinách , které jsou vhodné v kterém daném období, co je vhodné jíst v zimě a co naopak není vhodné.
Doporučíme Vám superpotraviny pro zdraví našeho těla, posílení imunity a které jsou vhodné pro obnovu a udržení mikrobiomu v naších střevech.
Předáme Vám přehlednou tabulku zeleniny a ovoce, aby jste měli možnost se orientovat, kdy se konzumují určité druhy!
Dále se pobavíme ohledně pohledu tradiční čínské medicíny na potraviny a jejich záhřevnosti v našem těle.
Důležité téma, které jsme probrali je i odkud potraviny kupujeme a jak v našem těle působí potraviny ze supermarketu.
Věříme, že dostanete hodně důležitých informací , aby jste se cítili skvěle ve svém těle a dodali tělu to nejlepší pro jeho fungování, energii, vitalitu a pevnou imunitu.
ODKAZ NA TABULKU SEZÓNNÍM POTRAVIN
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy: