Jan Jiráň a Radek Bárta

Vzdělání

Osobní rozvoj

#19 - MOTIVACE - Jak sám sebe inspirovat k akci a zůstat na své cestě k cíli.

Magie Života

Věnujeme se komplexnímu přístupu k životu. Rozvíjíme 5 oblastí - seberozvoj, zdraví, vztahy, životní poslání a peníze. Tyto informace vám pomůžou zkvalitnit váš život, zvýšit energii a načerpat inspiraci a motivaci.

Show uvádí Radek Bárta a Jan Jiráň. Dva nadšenci do osobního rozvoje.

Těšit se také můžete na spousty inspirativních rozhovorů s hosty tohoto podcastu.

Užijte si poslech!

Kontakty najdete v popisku u podcastu.

V této epizodě se bavíme o zásadním tématu a to je MOTIVACE. Z praxe máme hodně zkušeností s lidmi, kteří chtěli začít změnu svého života (pohyb, výživa, otužování, atd.), ale skončili během pár dnů až týdnů, protože v sobě neměli ten správný hnací "motor". Je potřeba si na začátku sepsat své vize a cíle (MOTIVACI) a podniknout potřebné kroky a techniky, abychom uspěli!
Řekneme Vám, jak to máme my s motivací a ukážeme si techniky, jak se motivovat a zůstat na své cestě k cíli!
Co se v epizodě dovíte:
<ol>
 <li>Co je motivace?</li>
 <li>Jak se namotivovat?</li>
 <li>Technika: Sepsat si co ztratím, když akci neudělám</li>
 <li>Technika: Sepsat si co akcí získám</li>
 <li>Motivační tabulka</li>
 <li>Jak se my motivujeme?</li>
 <li>Vizualizace</li>
 <li>Vnímání těla</li>
 <li>Jak se udržujeme na cestě k cíli?</li>
 <li>Lpění</li>
</ol>
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
<a href="https://magie-zivota.cz/">www.magie-zivota.cz</a>
Kvalitní doplňky výživy:
<a href="https://magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy/">www.magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy</a>
<a href="https://www.instagram.com/radek_barta/">Instagram na Radka</a>
<a href="https://www.instagram.com/jiranjan/">Instagram na Honzu</a>

V této epizodě se bavíme o zásadním tématu a to je MOTIVACE. Z praxe máme hodně zkušeností s lidmi, kteří chtěli začít změnu svého života (pohyb, výživa, otužování, atd.), ale skončili během pár dnů až týdnů, protože v sobě neměli ten správný hnací "motor". Je potřeba si na začátku sepsat své vize a cíle (MOTIVACI) a podniknout potřebné kroky a techniky, abychom uspěli!
Řekneme Vám, jak to máme my s motivací a ukážeme si techniky, jak se motivovat a zůstat na své cestě k cíli!
Co se v epizodě dovíte:
<ol>
 <li>Co je motivace?</li>
 <li>Jak se namotivovat?</li>
 <li>Technika: Sepsat si co ztratím, když akci neudělám</li>
 <li>Technika: Sepsat si co akcí získám</li>
 <li>Motivační tabulka</li>
 <li>Jak se my motivujeme?</li>
 <li>Vizualizace</li>
 <li>Vnímání těla</li>
 <li>Jak se udržujeme na cestě k cíli?</li>
 <li>Lpění</li>
</ol>
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
<a href="https://magie-zivota.cz/">www.magie-zivota.cz</a>
Kvalitní doplňky výživy:
<a href="https://magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy/">www.magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy</a>
<a href="https://www.instagram.com/radek_barta/">Instagram na Radka</a>
<a href="https://www.instagram.com/jiranjan/">Instagram na Honzu</a>

Aplikace Youradio Talk

#19 - MOTIVACE - Jak sám sebe inspirovat k akci a zůstat na své cestě k cíli.

Poslechněte si podcast