Jan Jiráň a Radek Bárta

Vzdělání

Osobní rozvoj

#114 - MODRÉ ZÓNY | JAK SE DOŽÍT VÍCE JAK 100 LET | TIPY PRO DLOUHOVĚKOST

Magie Života

Věnujeme se komplexnímu přístupu k životu. Rozvíjíme 5 oblastí - seberozvoj, zdraví, vztahy, životní poslání a peníze. Tyto informace vám pomůžou zkvalitnit váš život, zvýšit energii a načerpat inspiraci a motivaci.

Show uvádí Radek Bárta a Jan Jiráň. Dva nadšenci do osobního rozvoje.

Těšit se také můžete na spousty inspirativních rozhovorů s hosty tohoto podcastu.

Užijte si poslech!

Kontakty najdete v popisku u podcastu.

V tomto fascinujícím díle se společně s Radkem ponoříme do tajemství Modrých zón, tajuplných míst na naší planetě, kde se zdá, že lidé žijí déle a zdravěji než kde jinde na planetě. 
Jak to dělají? Co je tím jejich klíčem k dlouhověkosti a kvalitnímu stáří? O tom si povíme v tomto podcastu.
Modré zóny jsou geografické oblasti, které se staly legendou pro své neobvykle vysoké procento stále aktivních a zdravých starších lidí. Tato tajuplná místa zahrnují oblasti v Itálii, Japonsku, na řeckém ostrově Ikaria, v Kostarice a v Kalifornii.
V našem podcastu se tedy detailně podíváme na tyto oblasti a prozkoumáme, co je dělá tak výjimečnými.
Zajímá vás, jaké jsou hlavní návyky a zvyky těchto obyvatel, kteří se dožívají více než 100 let? Jaká je jejich strava? Jaký je jejich přístup k pohybu a aktivitě? A co ovlivňuje jejich psychické zdraví? 
Radek a já se pokusíme předat tajemství těchto Modrých zón a přinést vám praktické tipy, jak tyto návyky začlenit do svého vlastního života.
Připravte se na inspiraci, kterou nám tyto zóny přinášejí, a na cestu k dlouhověkosti a zdraví. Toto téma nás velice baví, a věříme, že i vás pohltí a posune vás k plnohodnotnějšímu a zdravějšímu životu.
Takže, zůstaňte naladěni, protože následující hodina budou plná informací, tipů a inspirace pro dlouhověkost. 
V rámci podpory našeho podcastu a s tím i spojené benefity pro naší komunitu, budeme rádi, pokud se podíváte na stránky <a href="https://herohero.co/magiezivota">https://herohero.co/magiezivota</a> , kde najdete další informace a za pár EUR měsíčně dostanete například velký bonus v podobě komplexního on-line kurzu BUĎ FIT v hodnotě 15 000 Kč.
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Napiš Radkovi
<a href="https://www.instagram.com/radek_barta/">Instagram na Radka</a>
Napiš Honzovi
<a href="http://m.me/jan.jiran.84">FB Messenger</a>
<a href="https://www.instagram.com/jiranjan/">Zpráva na Instagram</a>

V tomto fascinujícím díle se společně s Radkem ponoříme do tajemství Modrých zón, tajuplných míst na naší planetě, kde se zdá, že lidé žijí déle a zdravěji než kde jinde na planetě. 
Jak to dělají? Co je tím jejich klíčem k dlouhověkosti a kvalitnímu stáří? O tom si povíme v tomto podcastu.
Modré zóny jsou geografické oblasti, které se staly legendou pro své neobvykle vysoké procento stále aktivních a zdravých starších lidí. Tato tajuplná místa zahrnují oblasti v Itálii, Japonsku, na řeckém ostrově Ikaria, v Kostarice a v Kalifornii.
V našem podcastu se tedy detailně podíváme na tyto oblasti a prozkoumáme, co je dělá tak výjimečnými.
Zajímá vás, jaké jsou hlavní návyky a zvyky těchto obyvatel, kteří se dožívají více než 100 let? Jaká je jejich strava? Jaký je jejich přístup k pohybu a aktivitě? A co ovlivňuje jejich psychické zdraví? 
Radek a já se pokusíme předat tajemství těchto Modrých zón a přinést vám praktické tipy, jak tyto návyky začlenit do svého vlastního života.
Připravte se na inspiraci, kterou nám tyto zóny přinášejí, a na cestu k dlouhověkosti a zdraví. Toto téma nás velice baví, a věříme, že i vás pohltí a posune vás k plnohodnotnějšímu a zdravějšímu životu.
Takže, zůstaňte naladěni, protože následující hodina budou plná informací, tipů a inspirace pro dlouhověkost. 
V rámci podpory našeho podcastu a s tím i spojené benefity pro naší komunitu, budeme rádi, pokud se podíváte na stránky <a href="https://herohero.co/magiezivota">https://herohero.co/magiezivota</a>, kde najdete další informace a za pár EUR měsíčně dostanete například velký bonus v podobě komplexního on-line kurzu BUĎ FIT v hodnotě 15 000 Kč.
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Napiš Radkovi
<a href="https://www.instagram.com/radek_barta/">Instagram na Radka</a>
Napiš Honzovi
<a href="http://m.me/jan.jiran.84">FB Messenger</a>
<a href="https://www.instagram.com/jiranjan/">Zpráva na Instagram</a>

Aplikace Youradio Talk

#114 - MODRÉ ZÓNY | JAK SE DOŽÍT VÍCE JAK 100 LET | TIPY PRO DLOUHOVĚKOST

Poslechněte si podcast