Loono

Zdraví

144: „Naučit se správnou techniku cvičení je klíčové,” říká Lucie Minářová

Podcast o prevenci a inovacích v medicíně. Naše moderátorky a studentky medicíny Katka a Magda si každý týden povídají s lékaři, studenty medicíny a technologickými nadšenci, kterým stejně jako nám leží na srdci lidské zdraví.

Sledujte nás na instagramu @loonocz (https://www.instagram.com/loonocz).

<div>„Hledejte pohyb, který vás bude bavit. Ne stresovat,” doporučuje Lucie Minářová, influencerka a podnikatelka. V podcastu zjistíte, proč se vyhýbat extrémům a proč mít na první trénink trenéra. Lucie nám také prozradila, jaké benefity silový trénink má a jak jej správně sestavit, abychom z něj čerpali benefity v běžném životě. 
 
Lucie Minářová (<a href="https://www.instagram.com/luciemin">@luciemin)</a> je podnikatelka a infuencerka v rámci vybalancovaného zdravého životního stylu. Je také zakladatelkou projektu Jedunavýkon (<a href="https://www.instagram.com/jedunavykon/?hl=cs">@jedunavykon</a>) 
 a sama nahrává podcast o zdravém životním stylu a seberozvoji The Tapes (<a href="https://www.instagram.com/thetapespodcast/?hl=cs">@thetapespodcast</a>). V neposlední řadě je trenérkou a aktivní nadšenkyní do crossfitu.  
 
? Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: <a href="https://www.darujme.cz/projekt/1200879">https://www.darujme.cz/projekt/1200879</a> 
 
⌨️ Naše sociální sítě: 
? INSTAGRAM <a href="https://www.instagram.com/loonocz/">https://www.instagram.com/loonocz/</a> 
? FACEBOOK <a href="https://www.facebook.com/loonocz">https://www.facebook.com/loonocz</a> 
? TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@loonocz">https://www.tiktok.com/@loonocz</a> 
 
? Host: Lucie Minářová</div>

<div>„Hledejte pohyb, který vás bude bavit. Ne stresovat,” doporučuje Lucie Minářová, influencerka a podnikatelka. V podcastu zjistíte, proč se vyhýbat extrémům a proč mít na první trénink trenéra. Lucie nám také prozradila, jaké benefity silový trénink má a jak jej správně sestavit, abychom z něj čerpali benefity v běžném životě. 
 
Lucie Minářová (<a href="https://www.instagram.com/luciemin">@luciemin)</a> je podnikatelka a infuencerka v rámci vybalancovaného zdravého životního stylu. Je také zakladatelkou projektu Jedunavýkon (<a href="https://www.instagram.com/jedunavykon/?hl=cs">@jedunavykon</a>) 
 a sama nahrává podcast o zdravém životním stylu a seberozvoji The Tapes (<a href="https://www.instagram.com/thetapespodcast/?hl=cs">@thetapespodcast</a>). V neposlední řadě je trenérkou a aktivní nadšenkyní do crossfitu.  
 
💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: <a href="https://www.darujme.cz/projekt/1200879">https://www.darujme.cz/projekt/1200879</a> 
 
⌨️ Naše sociální sítě: 
📱 INSTAGRAM <a href="https://www.instagram.com/loonocz/">https://www.instagram.com/loonocz/</a> 
📱 FACEBOOK <a href="https://www.facebook.com/loonocz">https://www.facebook.com/loonocz</a> 
📱 TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@loonocz">https://www.tiktok.com/@loonocz</a> 
 
👥 Host: Lucie Minářová</div>

Aplikace Youradio Talk

144: „Naučit se správnou techniku cvičení je klíčové,” říká Lucie Minářová

Poslechněte si podcast