Loono podcast

Zdraví

128: Jak zlepšit svůj vztah s jídlem? O závislostech na jídle a mindful eating s Michalem Dvořákem

Loono

Podcast o prevenci a inovacích v medicíně. Naše moderátorky a studentky medicíny Katka a Magda si každý týden povídají s lékaři, studenty medicíny a technologickými nadšenci, kterým stejně jako nám leží na srdci lidské zdraví.

Sledujte nás na instagramu @loonocz (https://www.instagram.com/loonocz).

<div>Obědváte s mobilem v ruce? Večeříte u oblíbeného seriálu? Stává se Vám, že jídlo zhltnete a za chvíli máte opět hlad? Možná je na čase změnit Vaše stravovací návyky. V dnešní epizodě si budeme povídat o zdravém vztahu k jídlu a řekneme si, co znamená mindful eating. Řekneme si, jak vypadá závislost na jídle a jak poznat, že nás jídlo začíná ovládat. Touto problematikou nás provede Mgr. Michal Dvořák.<br>
<br>


<div>Obědváte s mobilem v ruce? Večeříte u oblíbeného seriálu? Stává se Vám, že jídlo zhltnete a za chvíli máte opět hlad? Možná je na čase změnit Vaše stravovací návyky. V dnešní epizodě si budeme povídat o zdravém vztahu k jídlu a řekneme si, co znamená mindful eating. Řekneme si, jak vypadá závislost na jídle a jak poznat, že nás jídlo začíná ovládat. Touto problematikou nás provede Mgr. Michal Dvořák.<br>
<br>
💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise.<br>
💖 Darujme <a href="https://www.darujme.cz/projekt/1200879">https://www.darujme.cz/projekt/1200879</a><br>
<br>
👀 Sleduj nás na sociálních sítích:<br>
<br>
📱 INSTAGRAM <a href="https://www.instagram.com/loonocz/">https://www.instagram.com/loonocz/<br>
</a><br>
📱 Facebook <a href="https://www.facebook.com/loonocz">https://www.facebook.com/loonocz<br>
</a><br>
📱 TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@loonocz">https://www.tiktok.com/@loonocz</a>
</div>

Aplikace Youradio Talk

128: Jak zlepšit svůj vztah s jídlem? O závislostech na jídle a mindful eating s Michalem Dvořákem

Poslechněte si podcast