O epizodě podcastu
V dnešní epizodě se budeme bavit o duševním zdraví a o tom, jak zvládat stres. Nakonec nám i náš host, paní Mgr. Natália Meliš-Čuga, názorně ukáže dechové cvičení. To nám může pomoci se uklidnit a lépe dýchat.
Jaké skupiny lidí mohou být ohroženi stresem? Jaké doplňky stravy bychom měli zvážit při nadměrném vystavování se stresu? Jaké jsou způsoby zbavování se stresu?
Jaké skupiny lidí mohou být ohroženi stresem? Jaké doplňky stravy bychom měli zvážit při nadměrném vystavování se stresu? Jaké jsou způsoby zbavování se stresu?
Jaké skupiny lidí mohou být ohroženi stresem? Jaké doplňky stravy bychom měli zvážit při nadměrném vystavování se stresu? Jaké jsou způsoby zbavování se stresu?
V dnešní epizodě se budeme bavit o duševním zdraví a o tom, jak stres zvládat. Na konci epizody naše hostka, psycholožka a terapeutka Natália Meliš-Čuga, názorně ukáže dechové cvičení. To může pomoci uklidnit se a lépe dýchat.
💛Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise.
➡️ Darujme https://www.darujme.cz/projekt/1200879
Sleduj nás na sociálních sítích:
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/
📱 Facebook https://www.facebook.com/loonocz
📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz
V dnešní epizodě se budeme bavit o duševním zdraví a o tom, jak stres zvládat. Na konci epizody naše hostka, psycholožka a terapeutka Natália Meliš-Čuga, názorně ukáže dechové cvičení. To může pomoci uklidnit se a lépe dýchat.
💛Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise.
➡️ Darujme https://www.darujme.cz/projekt/1200879
Sleduj nás na sociálních sítích:
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/
📱 Facebook https://www.facebook.com/loonocz
📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz
Popis podcastu
Podcast o prevenci a inovacích v medicíně. Naše moderátorky a studentky medicíny Katka a Magda si každý týden povídají s lékaři, studenty medicíny a technologickými nadšenci, kterým stejně jako nám leží na srdci lidské zdraví.
Sledujte nás na instagramu @loonocz (https://www.instagram.com/loonocz).