O epizodě podcastu
Pozvání přijal neurovědec Patrik Šimko z Central European Institute of Technology (CEITEC) Masarykovo univerzity v Brně. Jeho hlavní specializace je neinvazivní mozková stimulace a neurodegenerativní onemocnění. Zároveň je ale velký nadšenec do všech témat, které se týkají biologie dlouhověkosti.
V podcastu mluvíme mimo jiné o neuroplasticitě, schopnosti se učit nebo prevenci onemocnění mozku. Vysvětlíme, co vůbec znamá neinvazivní mozková stimulace, jak se v medicíně využívá už dnes a jaký má potenciál do budoucna.
Samozřejmě se dostaneme i k tipům na zdravé návyky a pár tématům i mimo mozek a nervovou soustavu. Zároveň se ale připravte na informačně hodně nabitý díl, kterému budete pro pochopení muset věnovat více pozornosti.
Disclaimer: Nejsme lékaři a žádná z informací v podcastu není lékařská rada. Než budete cokoliv zkoušet, konzultujte to se svým lékařem. Každé tělo je unikátní a ani to, že jsou efekt a bezpečnost návyku či suplementu potvrzeny mnoha odbornými studiemi, neznamená, že budou fungovat u vás.
Odkazy, zdroje a studie:
Patrik Šimko na CEITEC
Více o CEITEC
The Changing Mind: A Neuroscientist´s Guide to Ageing Well, Daniel J. Levitin – Kniha o neuroplasticitě
Huberman Lab Podcast – Dr. Andrew Huberman (nejen) o neurovědě a dlouhověkosti
Primed to sleep: the dynamics of synaptic plasticity across brain states, Seibt, J., & Frank, M. G. (2019)
Brain plasticity in human lifespan development: the exploration–selection–refinement model, Lindenberger, U., & Lövdén, M. (2019)
Time-restricted eating for the prevention and management of metabolic diseases, Manoogian, E. N., Chow, L. S., Taub, P. R., Laferrère, B., & Panda, S. (2022).
Promoting sleep oscillations and their functional coupling by transcranial stimulation enhances memory consolidation in mild cognitive impairment, Ladenbauer, J., Ladenbauer, J., Külzowä, N., De Boor, R., Avramova, E., Grittner, U., & Flöel, A. (2017)
Dynamic functional connectivity signifies the joint impact of dance intervention and cognitive reserve, Mitterová, K., Lamoš, M., Mareček, R., Pupíková, M., Šimko, P., Grmela, R.,... & Rektorová, I. (2021)
Recovering from depression with repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS): a systematic review and meta-analysis of preclinical studies, L. D. Risio, M. Borgi, M. Pettorruso, A. Miuli,... & F. Zoratto (2020)
Pozvání přijal neurovědec Patrik Šimko z Central European Institute of Technology (CEITEC) Masarykovo univerzity v Brně. Jeho hlavní specializace je neinvazivní mozková stimulace a neurodegenerativní onemocnění. Zároveň je ale velký nadšenec do všech témat, které se týkají biologie dlouhověkosti.
V podcastu mluvíme mimo jiné o neuroplasticitě, schopnosti se učit nebo prevenci onemocnění mozku. Vysvětlíme, co vůbec znamá neinvazivní mozková stimulace, jak se v medicíně využívá už dnes a jaký má potenciál do budoucna.
Samozřejmě se dostaneme i k tipům na zdravé návyky a pár tématům i mimo mozek a nervovou soustavu. Zároveň se ale připravte na informačně hodně nabitý díl, kterému budete pro pochopení muset věnovat více pozornosti.
Disclaimer: Nejsme lékaři a žádná z informací v podcastu není lékařská rada. Než budete cokoliv zkoušet, konzultujte to se svým lékařem. Každé tělo je unikátní a ani to, že jsou efekt a bezpečnost návyku či suplementu potvrzeny mnoha odbornými studiemi, neznamená, že budou fungovat u vás.
Odkazy, zdroje a studie:
- Patrik Šimko na CEITEC
- Více o CEITEC
- The Changing Mind: A Neuroscientist´s Guide to Ageing Well , Daniel J. Levitin – Kniha o neuroplasticitě
- Huberman Lab Podcast – Dr. Andrew Huberman (nejen) o neurovědě a dlouhověkosti
- Primed to sleep: the dynamics of synaptic plasticity across brain states , Seibt, J., & Frank, M. G. (2019)
- Brain plasticity in human lifespan development: the exploration–selection–refinement model , Lindenberger, U., & Lövdén, M. (2019)
- Time-restricted eating for the prevention and management of metabolic diseases , Manoogian, E. N., Chow, L. S., Taub, P. R., Laferrère, B., & Panda, S. (2022).
- Promoting sleep oscillations and their functional coupling by transcranial stimulation enhances memory consolidation in mild cognitive impairment, Ladenbauer, J., Ladenbauer, J., Külzowä, N., De Boor, R., Avramova, E., Grittner, U., & Flöel, A. (2017)
- Dynamic functional connectivity signifies the joint impact of dance intervention and cognitive reserve , Mitterová, K., Lamoš, M., Mareček, R., Pupíková, M., Šimko, P., Grmela, R.,... & Rektorová, I. (2021)
- Recovering from depression with repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS): a systematic review and meta-analysis of preclinical studies , L. D. Risio, M. Borgi, M. Pettorruso, A. Miuli,... & F. Zoratto (2020)
Popis podcastu
Podcast, který vám odkryje nejnovější vědecké poznatky a ukáže návyky vedoucí k dlouhověkosti. Čekají vás rozhovory s odborníky, do hloubky zpracovaná témata a hlavně praktické tipy jak podpořit svou vitalitu a co nejvíce zvýšit pravděpodobnost, že se v plném zdraví dožijete vysokého věku.
Pořad je součástí celého projektu Vitalvibe Longevity, v rámci kterého chceme tipy ke zdravějšímu životu i fascinující informace o tom, jak funguje naše tělo, dostat mezi co nejvíc lidí. Věříme, že všichni můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno. Tvořit, cestovat, plnit si sny, předávat své zkušenosti a trávit spoustu času se širokou rodinou. Děkujeme, že jste toho součástí.