Jana Mráčková

Vzdělání

Jak na to

Jak zvládnout záchvat úzkosti, žárlivosti nebo citového chladu? Praktický průvodce pro návrat k sobě

Liveinspirit - online wellness pro citlivky, rebely a jiné hrdiny

Uvolněte s Liveinspirit svůj stres, a žijte tak svůj vyšší potenciál

Někdo vás vytočí? Najednou vás napadne, že se někomu něco strašného stalo? Váš drahý je na večírku a neozval se, jak slíbil, a rozjede se paranoia? 

Spouštěč a reakce. Někdo nebo něco zmáčklo ZASE TO TLAČÍTKO VE VÁS a vy okamžitě ztrácíte vládu nad svými reakcemi. V epizodě se dozvíte, že to není jen o tom, jak se rychle uklidnit, ale jak dlouhodobě zvládat stres a úzkost. 

Jmenuju se Jana Mráčková a posloucháte podcast Liveinspirit. Pamatujte, váš život je vaše jedinečná message světu!

Někdo vás vytočí? Najednou vás napadne, že se někomu něco strašného stalo? Váš drahý je na večírku a neozval se, jak slíbil, a rozjede se paranoia? 

Spouštěč a reakce. Někdo nebo něco zmáčklo ZASE TO TLAČÍTKO VE VÁS a vy okamžitě ztrácíte vládu nad svými reakcemi. V epizodě se dozvíte, že to není jen o tom, jak se rychle uklidnit, ale jak dlouhodobě zvládat stres a úzkost. 

Jmenuju se Jana Mráčková a posloucháte podcast Liveinspirit. Pamatujte, váš život je vaše jedinečná message světu!

Aplikace Youradio Talk

Jak zvládnout záchvat úzkosti, žárlivosti nebo citového chladu? Praktický průvodce pro návrat k sobě

Poslechněte si podcast