Adam Novotný & Libor Pozníček

Zdraví

Dlouhověkost? Víme, jak na ni. 4/5, Sardinie dotočná | Hostina podcast | #60

Hostina podcast

Pořadem Hostina se snažíme otevírat diskuzi mezi konvenčně a rostlinně se stravujícími lidmi a depolarizovat tak tuto běžně emocemi silně nabitou válečnou zónu. 

Odpovídat na otázky a reagovat na tvrzení z diskuzí pod články a jiných platforem a snažit se vysvětlit, proč to všechno vlastně děláme, proč nám rostlinná strava dává smysl. 

Na instagramu i webu můžete sledovat naše profesní projekty.

Libor: complex-fitness.cz & @libor.poznicek
Adam: hostina.bio & @hostina.bio & @this_but_vegan

💥 V další dotočné jsme se opět do detailu věnovali všemu, co jsme nestihli zmínit v krátkém video formátu. 🏋️‍♂️ Nitrobřišní tlak, respektive schopnost jeho aktivace, je důležitou součástí při zvedání veškerých břemen a cvičení obecně. Jak na mrtvoly a další užitečné cviky i v teoretické rovině. Proč vlastně potřebujeme bederní pás a proč dřepovat nestačí?🍝 Poprvé jsme vařili bez tofu, jak z toho recept s pastou, brokolicí a fazolemi vyjde v kalorických tabulkách? Jak si můžeme pohrát s variací omáček v rámci sezóny, dodrželi jsme dvacet za dvacet? Proč nesnášíme low-carb diety? Proč se říká hladkolisté petrželi PERSIL? Jak je to se sacharidovými přílohami a ovlivňování glykemického indexu?💊 S kódem HOSTINA10 si můžete na webu Norsan.cz koupit perfektní veganské omega trojky. Děkujeme Norsanu za spolupráci na této sérii.📲 Na instagramu i webu můžete sledovat naše profesní projekty.Libor Pozníček: complex-fitness.cz & @libor.poznicekAdam Novotný: hostina.bio & @hostina.bio & @this_but_vegan

Aplikace Youradio Talk

Dlouhověkost? Víme, jak na ni. 4/5, Sardinie dotočná | Hostina podcast | #60

Poslechněte si podcast