“Počítání kalorií je přežitek”, říká PharmDr. Margit Slimáková, specialistka na zdravotní prevenci a výživu

Pohyb a výživa jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu. Každý si však pod těmito pojmy představí něco jiného. Co znamená pohyb a skutečné potraviny pro známou specialistku na výživu Margit Slimákovou? O tom jsme si povídaly v novém díle. Mimo jiné se dozvíte, jak souvisí zdraví mozku s naším metabolickým zdravím nebo jak může pomoci pohyb při léčbě nádorových onemocnění. Trochu jsme “nahlédly” i do českých firem ohledně vybavení kanceláří pro pohyb zaměstnanců. Margit je také součástí několika projektů, které mají za cíl zlepšit kvalitu stravování na veřejných místech, např. ve školách a nemocnicích. Dozvíte se, jak si tyto projekty vedou a kde skutečně došlo ke změnám. margit.cz globopol.cz https://www.facebook.com/margit.cz https://www.instagram.com/margit.cz/ https://www.youtube.com/margittv https://open.spotify.com/show/4wxDww7GUkkFvEp4DA2pZV