Johanna

Mentální zdraví

Zdraví

#12 proč je selfcare důležitá? | le modevie podcast

Le modevie

Ahoj všichni!
aaaa mám svůj podcast!!
Byl to už nějakou dobu můj sen a sny se mají plnit!
Jsem obyčejná holka, co se zajímá o zdravý životní styl, sport, cestování ale zároveň i módu, seberozvoj a motivaci ostatních. Na druhou stranu můj život je plný fuckupů a různých myšlenek, které bych s vám ráda sdílela. 
Chci vám ukázat že nikdo nemá život jako z instagramu, ale že s tím můžete vždycky něco dělat!
Budu mluvit i o své cestě boje s anorexií, úzkostmi a jak se vyrovnat s různými situacemi.
Tak doufám že se semnou budete cítit komfortně, jako s kamarádkou

Proč je selfcare důležitá?
Ahoj všichni a vítejte u nového dílu le modevie podcastu!
Posledních pár dnů je pro mě pěkně úzkostných, vlastně ani nedokážu pořádně říct proč. Někdy si přijdu ztracená, PROČ se takhle zase cítím? Myslela jsem, že už to bude jen lepší.
Nejsem moc zvyklá (a ani se necítím komfortně) o těhle pocitech mluvit přímo v moment kdy je prožívám, ale zrovna dneska, jsem nějak cítila potřebu to ze sebe dostat, došli mi nějaké souvislosti a chtěla jsem ose s vámi podělit o tom, kam to může zajít, když se nestaráte sami o sebe.
A proto vznikl NEJEN tenhle díl, ale taky November challenge, která probíhá na mém instagramu a do které se může zapojit úplně každý tím, že připojí svůj insta příběh do samolepky.
Budu moc ráda, když společně bude sdílet tipy na to, jak o sobe pečovat, protože zrovna v tomhle období je to sakra potřeba.
Moc děkuju že posloucháte, nezapomeňte, že tu pro vás vždycky jsem a že mi můžete kdykoliv napsat.
Mám vás moc moc ráda,
Johanna - modevie J
Ps. nezapomeňte mě VŠUDE sledovat
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/modevie.j/">@modevie.j  </a>
YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCPEDrkIeEcAzpuZHnGnEgkQ">Modevie J  </a>
Blog: <a href="https://modeviej.blogspot.com/?m=1">https://modeviej.blogspot.com  </a>
Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@johannka">@johannka</a>

Aplikace Youradio Talk

#12 proč je selfcare důležitá? | le modevie podcast

Poslechněte si podcast