Johanna

Mentální zdraví

Zdraví

#10 jak zpomalit na podzim? co pomáhá na stres a podzimní depky | le modevie podcast

Le modevie

Ahoj všichni!
aaaa mám svůj podcast!!
Byl to už nějakou dobu můj sen a sny se mají plnit!
Jsem obyčejná holka, co se zajímá o zdravý životní styl, sport, cestování ale zároveň i módu, seberozvoj a motivaci ostatních. Na druhou stranu můj život je plný fuckupů a různých myšlenek, které bych s vám ráda sdílela. 
Chci vám ukázat že nikdo nemá život jako z instagramu, ale že s tím můžete vždycky něco dělat!
Budu mluvit i o své cestě boje s anorexií, úzkostmi a jak se vyrovnat s různými situacemi.
Tak doufám že se semnou budete cítit komfortně, jako s kamarádkou

Ahoj všichni!
A vítejte už u desátého!! dílu<3 Sama nedokážu uvěřit jak dalekou cestu už jsme společně ušli, když jsem tehdy začínala, doufala jsem že mě to bude bavit a že epizod bude hodně, ale vnitřně jsem samozřejmě měla trošku strach, že nebudu mít nápad, že se mi můj hlas bude na tolik nelíbit že nebudu schopná to sestříhat, že se to nebude líbit nikomu. A páni, moc moc vám všem děkuju. 
Asi víte že podzim je snad moje nejoblíbenější roční období, já jsem vděčná ya všechny ale podzim... Prostě má něco do sebe! A tak hezky první zářijovou epizodu dáme hned v tomhle duchu. m
Jak zpomalit na podzim? Často se říká že podzim nás utlumí, ale mám dojem, že je to spíš naše tajný přání než realita. 
Na podzim spíš všichni začínáme šílet, že jsme "do režimu" nenaskočili správně a že nic nezvládáme. A tak tenhle díl, je takový polštářek věcí, co by vám mohlo třeba pomoci, cítit se líp.
Doufám že se vám epizoda bude líbit, určitě piště všemožné komentáře, srdíčkujte a nebo mi napište na instagram, co byste rádi příště!
Mějte se krásně, mám vás moc ráda
xxx Johanna
Ps. nezapomeňte mě VŠUDE sledovat
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/modevie.j/">@modevie.j  </a>
YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCPEDrkIeEcAzpuZHnGnEgkQ">Modevie J  </a>
Blog: <a href="https://modeviej.blogspot.com/?m=1">https://modeviej.blogspot.com  </a>
Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@johannka">@johannka</a>

Aplikace Youradio Talk

#10 jak zpomalit na podzim? co pomáhá na stres a podzimní depky | le modevie podcast

Poslechněte si podcast