Recept vědců proti roztržitosti? Hluboká meditace. Méně pak chybujeme
Poslechněte si podcast
18. 9. 2021
25 min
Roztržitost může komplikovat život. Vědci ze státní univerzity v Michiganu přišli na to, lidem od ní pomáhá psychoterapeutická metoda založená na takzvané hluboké meditaci. Zvyšuje totiž schopnost rozpoznat chyby a reagovat na ně. Studie o tom vyšla v odborném časopise Brain Sciences.