KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Nejlepší zdroje makronutrientů

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

V dnešním díle naučné série se zaměříme na to, jaké jsou nejlepší zdroje makronutrientů (bílkovin, sacharidů, tuků). Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00Příjem kalorií z kvalitních zdrojů. Nejlepší zdroje bílkovin. 1:17 - 11:47Nejlepší zdroje sacharidů. 11:48 - 18:59Nejlepší zdroje tuků. 19:00 - konec

V dnešním díle naučné série se zaměříme na to, jaké jsou nejlepší zdroje makronutrientů (bílkovin, sacharidů, tuků). Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu <a href="https://www.kulturistika.com/jidelnicky-a-treninky" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Supertrener.cz</a>Informace, jaké najdete v podcastu:<ul><li>Úvod 00:00</li><li>Příjem kalorií z kvalitních zdrojů. Nejlepší zdroje bílkovin. 1:17 - 11:47</li><li>Nejlepší zdroje sacharidů. 11:48 - 18:59</li><li>Nejlepší zdroje tuků. 19:00 - konec</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Nejlepší zdroje makronutrientů

Poslechněte si podcast