Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku
O epizodě podcastu
Máme pro tebe několik skvělých tipů do objemu! Své rady ti předá Robert Humpál a Radim Koudelka, kteří se cvičení věnují již řadu let.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod. 00:00 - 1:21Objem Roberta Humpála. Typy tréninků. Přetrénování. Jídelníček v objemu. 1:22 - 20:03Tipy a pohled Radima. Nejlepší typ tréninku. 20:04 - konec
Máme pro tebe několik skvělých tipů do objemu! Své rady ti předá Robert Humpál a Radim Koudelka, kteří se cvičení věnují již řadu let. Informace, jaké najdete ve videu:
-
Úvod. 00:00 - 1:21
-
Objem Roberta Humpála. Typy tréninků. Přetrénování. Jídelníček v objemu. 1:22 - 20:03
-
Tipy a pohled Radima. Nejlepší typ tréninku. 20:04 - konec
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.