KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

V dnešním díle si povíme jak funguje reverzní dieta. Řekneme si nejčastější chyby, které mnoho lidí v reverzní dietě dělá a jak si ji správně nastavit. Toto téma se zdá být jednoduché, ale bohužel v boji proti jojo efektu vždy spousta lidí chybuje. V tomto podcastu najdeš návod, pravidla a naše zkušenosti s reverzní dietou.

Aplikace Youradio Talk

Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit

Poslechněte si podcast