KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Jak cyklovat sacharidy během dne?

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

Nevíš jak cyklovat sacharidy během dne? Tak se podívej na naše nové video, ve kterém ti řekneme, jaké sacharidy konzumovat a kdy je to nejvhodnější. Zároveň probereme i horké téma a to konzumace sacharidů před spaním a jakým sacharidům se vyhnout. Pokud rádi pijete slazené vody, určitě se na video také podívejte, abyste pochopili, proč byste se těmto neřestem měli vyhnout. Informace, jaké najdete v podcastu: ● Úvod 00:00 - 1:25 ● Jak jíst sacharidy během dne? Citlivost na inzulín. 1:26 - 5:32 ● Různé druhy sacharidů. 5:33 - 9:52 ● Sacharidy jako suplementy. 9:53 - 13:25 ● Sacharidy před spaním. Slazené vody. 13:26 - konecPodpořte naší tvorbu nákupem na www.kulturistika.com

Nevíš jak cyklovat sacharidy během dne? Tak se podívej na naše nové video, ve kterém ti řekneme, jaké sacharidy konzumovat a kdy je to nejvhodnější. Zároveň probereme i horké téma a to konzumace sacharidů před spaním a jakým sacharidům se vyhnout. Pokud rádi pijete slazené vody, určitě se na video také podívejte, abyste pochopili, proč byste se těmto neřestem měli vyhnout. Informace, jaké najdete v podcastu: ● Úvod <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=0s" rel="noopener noreferrer nofollow">00:00</a> - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=85s" rel="noopener noreferrer nofollow">1:25</a> ● Jak jíst sacharidy během dne? Citlivost na inzulín. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=86s" rel="noopener noreferrer nofollow">1:26</a> - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=332s" rel="noopener noreferrer nofollow">5:32</a> ● Různé druhy sacharidů. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=333s" rel="noopener noreferrer nofollow">5:33</a> - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=592s" rel="noopener noreferrer nofollow">9:52</a> ● Sacharidy jako suplementy. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=593s" rel="noopener noreferrer nofollow">9:53</a> - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=805s" rel="noopener noreferrer nofollow">13:25</a> ● Sacharidy před spaním. Slazené vody. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=N3Ulj1Y2bL8&t=806s" rel="noopener noreferrer nofollow">13:26</a> - konecPodpořte naší tvorbu nákupem na <a href="https://www.kulturistika.com/eshop" rel="noopener noreferrer nofollow">www.kulturistika.com</a>

Aplikace Youradio Talk

Jak cyklovat sacharidy během dne?

Poslechněte si podcast