#04 Hejty, kritika a hlava: jak si nastavit mindset a nesložit se z toho

Natočíš video, vypustíš ho ven, máš ze sebe neskutečnou radost... a za hodinu si v komentářích přečteš hnusný osobní útok. Srdce ti vyletí do krku a máš chuť celý profil smazat a zabalit to.

V této hodně osobní epizodě otvírám téma hejtů, body-shamingu i nekonstruktivní toxicity na sítích. Povím ti o svých vlastních zkušenostech s komentáři po porodu a hlavně o tom, jak si vypěstovat hroší kůži.

💡 V dnešním díle si dáme pokec o tom:

• Proč spokojený a úspěšný člověk nikdy nemá potřebu hejtit ostatní.

• Jaký je rozdíl mezi konstruktivním feedbackem od klienta a čistou toxicitou.

• 3 pravidla pro přežití na sítích: Pravidlo 24 hodin, tlačítko Mazat & Blokovat a filtrování interním okruhem.

• Jak brát hejty jako palivo nebo je elegantně obrátit ve vtip.

V podcastu zmiňuju @zivotslusy a @anna.marie.minus60kg

Pojď si nastavit hroší kůži a nenech si vzít radost z tvorby lidmi, kteří se schovávají za anonymní profily! A klidně mi napiš na instagram, jaký nejhorší hejt jsi kdy dostala. Můj instagram je @sabca_ugc_content