Fit After 50 Club

Fitness

Mentální zdraví

Zdraví

17. Jak jsem si zlomil ruku o vlastní vztek

KOUTY

Podcast pro muže v nejlepších letech. ZDRAVÍ / KONDICE / VZTAHY Jakub Viliš FIT AFTER 50

Tohle je neplánovaná, ale otevřená zpráva o jednom výbuchu. Měl jsem za to, že mám svoje emoce pod kontrolou. Jenže přišel moment, kdy jsem je neudržel na uzdě a vzteky jsem bouchnul pěstí do stolu tak silně, že jsem si zlomil ruku.Vztek je extrémně rychlá reakce. Během sekundy fungujeme v režimu „bojuj, nebo uteč“ a právě v tomhle mikrokamžiku ztrácíme nadhled. Následky téhle jedné vteřiny mě donutily začít přemýšlet, co dělám špatně a jak z toho ven. Tohle jsou Kouty o krátké zápalné šňůře vzteku. Jakub Viliš #FitAfter50

Aplikace Youradio Talk

17. Jak jsem si zlomil ruku o vlastní vztek

Poslechněte si podcast