KOULÍ PODCAST

Zábava

Komediální rozhovory

Sexualita

Zdraví

79: Volejte trenérovi: Nepatříme do starýho železa

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

<div>Letos si chceme dokázat, že nepatříme do starýho železa. Každej měsíc plníme jednu výzvu, která nás dostane z naší komfortní zóny.<br>
V lednu jsme zkusili dělat 10 000 swingů, v únoru chceme vylízt na Everest. <br>
<br>

</div>
<div>Co se z tohohle dílu dozvíte?</div>
<ul>
<li>že vám 10 tisíc swingů nadělí silný břicho a zdravý záda</li>
<li>jak moc dobrý jsou nový koulí proteiny</li>
<li>proč celej únor budeme běhat do schodů</li>
<li>jestli někdy půjdeme do veganský výzvy</li>
<li>že pořád milujeme Svartu a nikdy nás to nepřestane bavit</li>
</ul>
<div>Chcete si zkusit některou z výzev?<br>
Tady najdete kompletní info:<br>
➡️ <a href="http://bit.ly/10000_swing_challenge">bit.ly/10000_swing_challenge</a><br>
➡️ <a href="http://bit.ly/vzhuru_k_vyskam">bit.ly/vzhuru_k_vyskam</a><br>
<br>


Letos si chceme dokázat, že nepatříme do starýho železa. Každej měsíc plníme jednu výzvu, která nás dostane z naší komfortní zóny.
V lednu jsme zkusili dělat 10 000 swingů, v únoru chceme vylízt na Everest. 



Co se z tohohle dílu dozvíte?

že vám 10 tisíc swingů nadělí silný břicho a zdravý záda
jak moc dobrý jsou nový koulí proteiny
proč celej únor budeme běhat do schodů
jestli někdy půjdeme do veganský výzvy
že pořád milujeme Svartu a nikdy nás to nepřestane bavit

Chcete si zkusit některou z výzev?
Tady najdete kompletní info:
➡️ bit.ly/10000_swing_challenge
➡️ bit.ly/vzhuru_k_vyskam

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast



❓Kde nás najdete


🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ 
TW: https://twitter.com/kouli_podcast 


🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/

IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ 
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule



🟡 Kdo se ptá na věci


💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ 


💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/ 

Aplikace Youradio Talk

79: Volejte trenérovi: Nepatříme do starýho železa

Poslechněte si podcast