15: Volejte trenérovi: Tahejte mrtvoly!
Mrtvý tah, deadlift, pozved... Proč a jak byste ho měli cvičit? Je to nejlepší cvik na světě? A pokud jo, proč ho fyzioterapeuti nemají většinou v lásce? Všechno je o kontextu, takže než půjdete zase zvedat, poladíme vám trochu trénink.
Popis podcastu
Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.